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材料：荷兰豆，素腊肠，蘑菇

做法：

1 素腊肠打开包装袋;家庭用，一次2～3根足够了，然后切斜刀片，用油炸成金HS待用;

2 荷兰豆去二头，去二边筋丝，然后洗干净切菱形片待用;

3 蘑菇洗干净切片待用;

4 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入蘑菇片大火滑油,出锅沥干油分;

5 起锅，锅中加水，加盐，糖，少许油，待水沸时，放入荷兰豆，待荷兰豆翠绿时倒出;

6 锅内加入少许精制油, 放入生姜末煸香,然后倒入蘑菇片、荷兰豆、素腊肠片爆炒;放一些水调味加盐、蘑菇精(代替味精)炒匀,勾一点点薄芡, 淋一二滴橄榄油,拌匀起锅,盛入盘内稍摆盘即可

减肥是每个女生奋斗终生的事业，想必大家和我一样，在写下“誓言”的那一刻都下了很大的决心，也幻想着瘦下来穿漂亮衣服的场景，但往往事与愿违。“从明天开始我要减肥”口号可以喊得很响亮，“吃饱了才有力气减肥”也可以吃得名正言顺。你身边的朋友是不是也天天把减肥挂在嘴边呢？