淘寶店鋪 一粒茶社

材料：荷蘭豆，素臘腸，蘑菇

做法：

1 素臘腸打開包裝袋;家庭用，一次2～3根足夠了，然後切斜刀片，用油炸成金HS待用;

2 荷蘭豆去二頭，去二邊筋絲，然後洗乾淨切菱形片待用;

3 蘑菇洗乾淨切片待用;

4 淨鍋內加入精製油,大火加熱至四成熱,倒入蘑菇片大火滑油,出鍋瀝乾油分;

5 起鍋，鍋中加水，加鹽，糖，少許油，待水沸時，放入荷蘭豆，待荷蘭豆翠綠時倒出;

6 鍋內加入少許精製油, 放入生薑末煸香,然後倒入蘑菇片、荷蘭豆、素臘腸片爆炒;放一些水調味加鹽、蘑菇精(代替味精)炒勻,勾一點點薄芡, 淋一二滴橄欖油,拌勻起鍋,盛入盤內稍擺盤即可

減肥是每個女生奮鬥終生的事業，想必大家和我一樣，在寫下“誓言”的那一刻都下了很大的決心，也幻想着瘦下來穿漂亮衣服的場景，但往往事與願違。“從明天開始我要減肥”口號可以喊得很響亮，“喫飽了纔有力氣減肥”也可以喫得名正言順。你身邊的朋友是不是也天天把減肥掛在嘴邊呢？