在所有常见疾病中，胃病算是最磨人心智的那种了。因为得了胃病只能靠养着，长期的调理才不会复发，但是调理的过程很折磨人。不止中老年人，现在的年轻人也有许多得胃病的。

猴头菇。说起猴头菇养胃，这也是众所周知的，常吃一些猴头菇的话，能够帮助为身体补充所需的维生素以及微量物质，帮助人们起到理气养胃的功效。

山药中含有的淀粉酶和多酚氧化酶能改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、减少身体疲劳、腹泻等有治疗作用。山药尿囊素有助于胃粘膜的修复，对溃疡病有良好的治疗作用。

西兰花，西兰花含有丰富的莱菔硫烷，可以有效抑制幽门螺旋杆菌，对人的胃健康是非常有益的。平时食用的时候，可以先切块然后用沸水烫一下，凉拌着吃，可以有效减少胃酸分泌，有效保护人体胃健康。

南瓜：它含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不容易消化。消化不良的病人应该在吃饭的时候把它们剥掉。它易于烹饪，适用于蒸、煮粥或煮汤。

花生油蜂蜜

最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。