说起幽门螺杆菌，相信大家都非常熟悉，这是一种常见的细菌，而且它的传染性是非常强的，主要是依附于人们的肠胃黏膜上，长期以往不但会损害到肠胃黏膜的健康，同时也会诱发肠胃疾病，给身体健康带来非常不利的影响。

在这看着幽门螺杆菌的原因，与我们的日常饮食和生活习惯有着密不可分的关系，所以生活中如果想要养活好肠胃健康，避免感染幽门螺杆菌，一定要注意好，饮食卫生之外你要学会调节自己的饮食，对于以下这些食物劝你还是一定要少吃为好。

幽门螺杆菌的“诱因”发现了，提醒：3种食物若能忌口，养胃抑菌

剩菜剩饭：

随着社会的发展，生活水平的提高，但是很多人都秉着勤俭节约的原则，将一些吃不完的剩菜剩饭放进冰箱里，等着第2天加热使用，但是这样的饭菜在经历了一晚上之后，就会滋生大量的细菌和病毒，就算是加热也是难以消除的。

如果大量使用，不但会使这些细菌进入体内，损害到肠胃健康同时，也可能会诱发肠胃疾病，对身体健康非常不利，所以剩菜剩饭也是引起幽门螺杆菌的”诱因“之一，在生活中劝你还是赶紧忌口。

重口味食物：

在我们的生活中，很多人都喜欢吃一些重口味的食物，像一些辛辣刺激或者是过于油腻，这种食物虽然可以满足人们的食欲，但是如果大量食用，不但会加重肠胃的负担，损害肠胃健康，同时也是感染幽门螺杆菌的“诱因”。

在生活中对于肠胃不太好的朋友来讲，一定要少吃重口味的食物，或许可以避免感染幽门螺杆菌，呵护好肠胃的健康。

酒精：

随着社会的发展，不管是朋友聚会还是有工作应酬上，都是少不了喝酒的，但是如果长期大量喝酒，不但会损害的肝脏健康，诱发肝脏疾病，同时对于肠胃黏膜也会造成一定的刺激，损害到肠胃健康，从而滋生幽门螺杆菌，对身体健康非常不利。

所以生活中还是一定要少喝酒，不但可以呵护好肝脏的健康，也可以减轻对于肠胃的刺激。

对于以下这些食物还是一定要少吃，或许可以避免感染幽门螺杆菌，呵护好肠胃的健康，远离肠胃疾病。

幽门螺杆菌的“克星”揭晓，坚持吃，养胃抑菌，远离胃病困扰

对于肠胃不太好的朋友来讲，在生活中可以通过食疗的方法，或许可以起到养胃抑菌的效果，修复受损的肠胃黏膜，远离胃病的困扰。

山药：

山药在生活中是非常受到欢迎的，而在山药中含有非常丰富的维生素和微量物质，在平时多吃山药，不但可以滋补身体，对身体健康非常有利，同时可以修复受损的肠胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的活性，所以说山药被称为幽门螺杆菌的“克星”。

在生活中可以多吃，不但可以加快肠胃蠕动，促进肠胃中毒素垃圾的排出，同时可以减轻肠胃的负担，起到养胃抑菌的效果。

卷心菜：

卷心菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，营养价值非常高，同时卷心菜对于养胃也有着非常好的效果，因为卷心菜含有非常丰富的抗生素，不但可以抑制幽门螺杆菌的活性，同时可以调理肠道中的菌群平衡，排出肠胃中的毒素和垃圾。

所以像卷心菜，也被人们称为幽门螺杆菌的“克星”，可以抑制幽门螺杆菌的活性，修复受损的肠胃黏膜，改善慢性胃炎，胃溃疡的现象。

在生活中一定要调理好自己的饮食和生活习惯，或许可以避免肠胃疾病的发生，呵护肠胃的健康。