說起幽門螺桿菌，相信大家都非常熟悉，這是一種常見的細菌，而且它的傳染性是非常強的，主要是依附於人們的腸胃黏膜上，長期以往不但會損害到腸胃黏膜的健康，同時也會誘發腸胃疾病，給身體健康帶來非常不利的影響。

在這看着幽門螺桿菌的原因，與我們的日常飲食和生活習慣有着密不可分的關係，所以生活中如果想要養活好腸胃健康，避免感染幽門螺桿菌，一定要注意好，飲食衛生之外你要學會調節自己的飲食，對於以下這些食物勸你還是一定要少喫爲好。

幽門螺桿菌的“誘因”發現了，提醒：3種食物若能忌口，養胃抑菌

剩菜剩飯：

隨着社會的發展，生活水平的提高，但是很多人都秉着勤儉節約的原則，將一些喫不完的剩菜剩飯放進冰箱裏，等着第2天加熱使用，但是這樣的飯菜在經歷了一晚上之後，就會滋生大量的細菌和病毒，就算是加熱也是難以消除的。

如果大量使用，不但會使這些細菌進入體內，損害到腸胃健康同時，也可能會誘發腸胃疾病，對身體健康非常不利，所以剩菜剩飯也是引起幽門螺桿菌的”誘因“之一，在生活中勸你還是趕緊忌口。

重口味食物：

在我們的生活中，很多人都喜歡喫一些重口味的食物，像一些辛辣刺激或者是過於油膩，這種食物雖然可以滿足人們的食慾，但是如果大量食用，不但會加重腸胃的負擔，損害腸胃健康，同時也是感染幽門螺桿菌的“誘因”。

在生活中對於腸胃不太好的朋友來講，一定要少喫重口味的食物，或許可以避免感染幽門螺桿菌，呵護好腸胃的健康。

酒精：

隨着社會的發展，不管是朋友聚會還是有工作應酬上，都是少不了喝酒的，但是如果長期大量喝酒，不但會損害的肝臟健康，誘發肝臟疾病，同時對於腸胃黏膜也會造成一定的刺激，損害到腸胃健康，從而滋生幽門螺桿菌，對身體健康非常不利。

所以生活中還是一定要少喝酒，不但可以呵護好肝臟的健康，也可以減輕對於腸胃的刺激。

對於以下這些食物還是一定要少喫，或許可以避免感染幽門螺桿菌，呵護好腸胃的健康，遠離腸胃疾病。

幽門螺桿菌的“剋星”揭曉，堅持喫，養胃抑菌，遠離胃病困擾

對於腸胃不太好的朋友來講，在生活中可以通過食療的方法，或許可以起到養胃抑菌的效果，修復受損的腸胃黏膜，遠離胃病的困擾。

山藥：

山藥在生活中是非常受到歡迎的，而在山藥中含有非常豐富的維生素和微量物質，在平時多喫山藥，不但可以滋補身體，對身體健康非常有利，同時可以修復受損的腸胃黏膜，抑制幽門螺桿菌的活性，所以說山藥被稱爲幽門螺桿菌的“剋星”。

在生活中可以多喫，不但可以加快腸胃蠕動，促進腸胃中毒素垃圾的排出，同時可以減輕腸胃的負擔，起到養胃抑菌的效果。

捲心菜：

捲心菜是我們生活中非常常見的一種蔬菜，營養價值非常高，同時捲心菜對於養胃也有着非常好的效果，因爲捲心菜含有非常豐富的抗生素，不但可以抑制幽門螺桿菌的活性，同時可以調理腸道中的菌羣平衡，排出腸胃中的毒素和垃圾。

所以像捲心菜，也被人們稱爲幽門螺桿菌的“剋星”，可以抑制幽門螺桿菌的活性，修復受損的腸胃黏膜，改善慢性胃炎，胃潰瘍的現象。

在生活中一定要調理好自己的飲食和生活習慣，或許可以避免腸胃疾病的發生，呵護腸胃的健康。