在所有常見疾病中，胃病算是最磨人心智的那種了。因爲得了胃病只能靠養着，長期的調理纔不會復發，但是調理的過程很折磨人。不止中老年人，現在的年輕人也有許多得胃病的。

猴頭菇。說起猴頭菇養胃，這也是衆所周知的，常喫一些猴頭菇的話，能夠幫助爲身體補充所需的維生素以及微量物質，幫助人們起到理氣養胃的功效。

山藥中含有的澱粉酶和多酚氧化酶能改善脾胃的消化吸收功能，對脾胃虛弱、減少身體疲勞、腹瀉等有治療作用。山藥尿囊素有助於胃粘膜的修復，對潰瘍病有良好的治療作用。

西蘭花，西蘭花含有豐富的萊菔硫烷，可以有效抑制幽門螺旋桿菌，對人的胃健康是非常有益的。平時食用的時候，可以先切塊然後用沸水燙一下，涼拌着喫，可以有效減少胃酸分泌，有效保護人體胃健康。

南瓜：它含有大量的果膠，可以保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不容易消化。消化不良的病人應該在喫飯的時候把它們剝掉。它易於烹飪，適用於蒸、煮粥或煮湯。

花生油蜂蜜

最先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以泡消散爲止，然後將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。