“千里之行始於足下”，腳每天都在承受着身體的重量，爲我們丈量每一步走向成功的路。

雖說腳是人體最底的部位，但從結構和承受的重擔來講，腳的地位舉足輕重。

腳不僅地位重要，也是健康的一大指標。

中醫認爲腳上存在多個穴位，並和身體各器官緊密相連，所以當器官受損之後，腳也會有相應的症狀顯示出來。

肝臟是人體五臟之一，也是容易生病的器官，比如我們熟知的脂肪肝、酒精肝等都是常見的種類。

當肝臟受損之後，腳也會有異常表現，特別是以下四個症狀出現，更要警惕肝臟疾病。

一、腳掌紋路異常增多

自我們出生之日起，腳掌就會有紋路出現，而且在未來的歲月裏也不會有多大的變化，因此腳掌紋路一旦增多，就要提高警惕。

中醫認爲“肝主藏血”，也就是說肝臟不僅有凝血功能，還會分解和代謝存在血液中的毒素、廢物。

當肝臟功能變差之後，血液流通就會變差，作爲人體最底部的腳，能流到此處的血液也會變慢，變少，因此導致了腳掌紋路的增多。

出現這種情況，說明你需要注意足下保暖和保養肝臟了。

另外，如果女性發現自己的腳趾腹側面出現很多深紋路，或者是有針孔狀表現，需要警惕婦科疾病的出現，比如內分泌失調、月經不調等等。

二、腳掌發白有異常

一個健康的正常人，腳掌顏色應該是白裏透紅的狀態。

如果腳掌出現異常發白、毫無血色的情況，就需要提高警惕。

這種情況可能是由於血液中垃圾堆積過多，導致血管過於淤堵，供給肢體末端的血液量減少，從而導致了腳掌的異常發白，是肝臟異常的表現之一。

三、腳部皮膚異常發黃，是肝臟受損

正常的皮膚應該是紅潤有光澤的，腳部皮膚髮黃就是異常表現。

除了有某些角質層過厚的朋友，可能會出現腳底發黃的情況以外，還有黃疸也有導致情況。

當肝功能被疾病破壞之後，無法正常的代謝和分泌膽汁，就會導致血液中膽紅素含量驟增，從而引發了黃疸症狀。

四、腳底過於乾燥，可不單單是缺水

很多人都把皮膚乾燥歸結到缺水的抗裂，但實際上腳底乾燥除了缺水以外，很可能和肝臟疾病也有關係。

當肝臟受損之後，就會影響到身體正常的內分泌，從而導致皮膚暗黃、腳底異常乾燥，出現脫皮、乾裂等問題。

其實想要保護好肝臟，沒有什麼特別難的要求。

首先對於燻酒的朋友，戒菸戒酒是必不可少的一步，酒精對肝臟的損傷不言而喻，隨着肝癌的病發率提高，健康部門一直勸解“戒掉菸酒，爲肝保駕護航”。

除此之外，發黴變質的食品，因爲含有黃麴黴毒素，所以這些食品寧可扔掉也不該食用。

對於高危人羣，例如有肝癌家族史的朋友，或超過50歲中老年人應加強“針對性體檢”的意識。排查疾病，“體檢”可謂是爲重大疾病做出最關鍵的一步。

由於長期的飲食結構不合理,生活無規律,讓體內寒氣逐漸累積,外邪入侵,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,不能完全消化吸收,刺激胃酸分泌量多,產生脹氣,氣往上行,出現打嗝噯氣等,夫肝者中之將也，取決於膽，咽爲之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。 所以很多人把其當作症狀的本身，但這是誤會，由於前面的情況很多人不知情，傻傻搞不清的結果就是一直飽受痛楚，只有搞清楚了，才能對症施治，農村人有農村人的方法，這些方法城裏人是想不到也看不到的，在有空之餘到附近農村採摘點灌南苦菜，煮點湯，紅糖加一點是必須的，慢慢的，會好起來的，產於灌南，平時飲食方面要清淡爲主，生冷的，辛辣的要儘量避免。

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