补肾明目抗氧化，黑枸杞的作用真不小，延缓衰老美容养颜

聊起黑枸杞，那一定是美容养颜、降低血脂血压、抗氧化、增强免疫力的代表食物，因为跟着黑枸杞出现的往往都是这些词语，也有不少人好奇黑枸杞和红枸杞差距有这么大吗？

黑枸杞和红枸杞不同的就在于黑枸杞多出“花青素”成分。含花青素的植物多会出现黑色、紫色、紫蓝色等，比如蓝莓、黑加仑、葡萄、紫甘蓝、茄子等等，天然植物色素有很多，对人体都是有益的。

人们发现了这些植物色素的共同特点，就是都具有一定的“抗氧化”的效果，也就是可中和血液中的废物，保护血管、细胞，延缓衰老。这也是为什么这么多人喜欢黑枸杞的一个原因。

但是黑枸杞的效果并不是那么夸张，他的确有以上的那些作用，但是效果没有那么神奇，不过他终究是对人体有益，而且也绝对比那些零食和饮料来的健康的多，闲来没事嚼几粒黑枸杞绝对很不错。

而且最有意思的就是黑枸杞泡出来的茶，非常的好看，大家没事的话可以买一份回去，吃了看看，把他当场一直健康养生的零食，绝对是不错的。