補腎明目抗氧化，黑枸杞的作用真不小，延緩衰老美容養顏

聊起黑枸杞，那一定是美容養顏、降低血脂血壓、抗氧化、增強免疫力的代表食物，因爲跟着黑枸杞出現的往往都是這些詞語，也有不少人好奇黑枸杞和紅枸杞差距有這麼大嗎？

黑枸杞和紅枸杞不同的就在於黑枸杞多出“花青素”成分。含花青素的植物多會出現黑色、紫色、紫藍色等，比如藍莓、黑加侖、葡萄、紫甘藍、茄子等等，天然植物色素有很多，對人體都是有益的。

人們發現了這些植物色素的共同特點，就是都具有一定的“抗氧化”的效果，也就是可中和血液中的廢物，保護血管、細胞，延緩衰老。這也是爲什麼這麼多人喜歡黑枸杞的一個原因。

但是黑枸杞的效果並不是那麼誇張，他的確有以上的那些作用，但是效果沒有那麼神奇，不過他終究是對人體有益，而且也絕對比那些零食和飲料來的健康的多，閒來沒事嚼幾粒黑枸杞絕對很不錯。

而且最有意思的就是黑枸杞泡出來的茶，非常的好看，大家沒事的話可以買一份回去，喫了看看，把他當場一直健康養生的零食，絕對是不錯的。