很多人以爲腰椎間盤突出是老年人才得的一種疾病，其實不然，長期的勞累和姿勢不對都可能導致腰間盤突出，所以一定要小心，這個疾病會對人的身體造成很大的傷害，能避就避吧。

1、過度負重：從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。當脊椎負重100Kg時，正常的椎間盤隙變窄1.0mm，向側方膨出0.5mm。而當椎間盤退變時，負同樣的重量，椎間隙變窄1.5～2mm，向側方膨出1mm。

2、外傷：急性損傷如腰扭傷，並不直接引起腰椎間盤突出。但是在失去腰背部肌肉的保護情況下，極易造成椎間盤突出。

3、姿勢不當：人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，這就要求脊椎及椎間盤應隨時承受各種不同的外來壓力。如超出其承受能力或一時未能適應外力的傳導，則可遭受外傷或累積性損傷。例如抬舉重物時的姿勢十分重要，不良姿勢常誘發本病的發生。

4、長期震動：汽車和拖拉機駕駛員在工作中，長期處於坐位及顛狀態，腰椎間盤承受的壓力較大。據測定，當司機踩離合器時，其椎間盤壓力增大約一倍。如此長期反覆的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。

5、退變：退變誰都逃不掉，哪怕你什麼都不做，都會慢慢老去，我們的椎間盤也會隨着年齡增長，水分含量越來越低，椎間隙減小，椎間盤破裂、突出。

當然，除了上描述的幾個因素容易引發腰椎間盤突出之外，還有日常的氣候原因，突然的受寒、受潮、長期從事繁重的體力勞動、過猛的腰部撞擊等也會誘發腰間盤突出。

中醫如何調理腰椎間盤突出?

針對症狀比較輕的：中醫上常見的像一些熱敷，按摩，理療等一般的處理就可以解決。

針對症狀比較重的：可以做一些綜合處理，比如鍼灸、中藥口服、中藥外用，以及撥針來調理，進行疏通經絡，改善病情。

什麼是撥針?

撥針治療源於幾千年的中醫鍼灸療法，結合了古代與現代人的智慧與技術。《黃帝內經》指出：“九針之宜，各有所爲，長短大小，各有所施也，不得其用，病弗能移。” 撥針結合古代鍼灸“九針”中長針與圓針的優點。撥針的針尖像九針中圓針一樣圓鈍，這是與中醫其他有刃微創針具 大不同之處。

治療骨科疾病效果好：

1、可以透到各層軟組織，從一點進針可以在一個層面上360度方向透針。

2、可以起到鈍性分離，鬆解疼痛的軟組織粘連。

3、起到杆槓作用，可以對軟組織產生機械壓力，對疼痛部位筋膜腱鞘有減壓作用。

4、通過鈍性分離，槓桿作用可以消除軟組織張力，消除痙攣。

5、祛除局部水腫，筋膜間壓力，消除筋膜增厚，使穿過的肌、筋膜、血管、神經束受卡壓鬆解，解除疼痛。

6、針具刺激有溫經散寒、活血行氣的功能，從而達到修復受傷的軟組織作用。

總結：撥針治療骨科疾病具有疏通氣血、活血化淤、改善微循環、消除無菌性炎症、恢復生物動力學的動態平衡、以"松至通，通則不痛"的作用。

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