據悉，根據國內外統計數據顯示，青春痘不管在哪個國家發生率都非常高，在我國，大部分的青少年都長過青春痘，如此常見，以至於當我們遇到一個號稱從來不長青春痘的人，羨慕嫉妒之餘，幾乎都覺得有點兒恨。但也不能一時求成，要需要耐心配合治療、等待恢復期的到來。

對於比較小的痘疤來說，隨着時間的推移都可以變得不那麼明顯，也不用特別治療，但是對於較大的疤痕不治療是不會自行修復的，還需及時正規的進行規範治療爲好，有一些朋友不知道自己的疤痕到底該不該治療，那就要引起重視了。可以到附近公立醫院去諮詢下，如果不需要治療也就放心了，如果嚴重的話還是需要儘早的治療的，以免延誤最佳治療時機。 對於比較明顯的疤痕、痘坑，喫藥、擦藥的作用不大，需要藉助多種方法進行治療，才能達到理想的恢復效果，才能讓它變淡、消失。而這種凸出來的痘疤，和痘坑相反，是細胞過度增長留下的疤痕，比較紅腫。更麻煩的是，這種痘疤會由於搔抓、外界的刺激慢慢長大。輕微的痘疤有的是可以不治療可能就會消除，而比較嚴重的，需要聯合治療。做到這幾點，長痘痘儘量不留疤！

長痘痘千萬別擠，清淡飲食、遠離油炸、高熱量食品，多喫富含維生素B族、維生素E、維生素C的食物，遠離高糖、油炸食品，能降低油脂分泌速度，減少痘痘爆發。保證睡眠充足，心情放鬆。

防曬！防曬！防曬！

陽光中的紫外線，會刺激黑色素細胞，導致黑色素沉着，形成痘印、痘疤。如果不想痘印、痘疤越來越深，出門做好防曬措施：如塗好防曬霜，打遮陽傘、戴帽子等。