眼袋的形成多是生活不規律，菸酒過度或經常熬夜、睡眠不足所致。今天我們來了解一下眼袋怎麼消除簡單方法吧。

即使你有一雙迷人的大眼睛也會因爲眼袋的出現而黯然失色，那有什麼方法可以消除眼袋呢？今天我們來了解一下吧。

1、眼周的護理要分區通常來說，下眼瞼容易產生小細紋，於是很多MM會忽略上眼皮的護理。正確的方法應該是上眼皮要注意緊緻，下眼周要注意滋潤。

2、眼保健操壓力族更要做好眼保健操了，長時間對着輻射超強的電腦，眼睛難免會有疲勞感。放下手頭的工作，目光轉移到遠方綠色植被的地方，不僅能保護視力，還能緩解眼睛疲勞。

3、美瞳最好不要佩戴愛美的MM喜歡佩戴美瞳，但是美瞳不適合長時間佩戴。辦公室環境乾燥，長時間佩戴美瞳會造成眼周乾澀、眼角下垂、眼周皮膚鬆弛。

4、防曬總所周知眼部皮膚是很較弱的，紫外線和灰層帶來的種種傷害都會造成眼部肌膚負擔，進而經常眼袋。所以一定要選擇一款輕盈的隔離產品來呵護肌膚。

5、熱敷壓力族總是長時間用眼，眼睛疲勞，眼周肌膚也跟着疲勞，眼霜就難以吸收了。所以在塗抹眼霜之前，我們可以進行熱敷，舒緩眼部肌膚。

6、精油精油最好不要直接用於皮膚，我們可以將精油滴進溫和的柔膚水中，稀釋2--3倍，可以有效改善眼袋的問題，建議選用薰衣草精油。

7、塗抹眼霜要注意用量太少起不到去眼袋的作用，用量大多不僅浪費，眼霜也不好吸收。正確的用量應該是去米粒大小的眼霜，在眼周點開，最後輕輕按摩，注意不要拉傷皮膚。

8、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕熬夜過後眼袋浮腫程度。

9、飲食注意

（1）注意飲食均衡，多喫些膠質和蛋白質。如肉類、魚類、蛋類

（2）多喫些有助於保護眼睛的富含維他命A、維他命B的食物，如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟，可補血養血，促進血液循環。

（3）維持身體正常的新陳代謝，如多喫些紅豆、冬瓜、薏仁等。

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