很多人喜歡拍人像。總會有人說，要想人像拍的好看，關鍵是模特要長得好看。模特長得好看固然重要，但是可遇不可求。

對於我們大部分普通人來說，如何把身邊的人物拍的漂亮一些呢？

今天就和大家一起學習一下，通過幾個構圖技巧，讓你的人像照片更加出彩。

01

以眼睛爲視覺中心，讓畫面生動起來

古人云，畫龍點睛，在人像攝影時眼睛更是如此。

眼睛是心靈的窗戶，是人像攝影照片畫面的神韻所在，因此在拍攝人像時針對眼部精確對焦非常重要。

如果眼部沒有合焦，那麼整張照片就會軟綿綿的，失去關鍵點。不管模特擺出何種造型，也不管從何種角度拍攝，都必須針對眼部精確合焦。

光圈f/3.2，快門速度1/250s， 焦距85mm，感光度ISO2000

只要能夠看到人物的眼睛，拍攝時就應該對眼睛對焦，這樣畫面纔會更加生動、傳神

02

虛化背景突出人物形象

攝影界有這樣一個說法——攝影是減法的藝術，即指在構圖時應進行元素的取捨，或是進行某些元素的強調，某些元素的弱化。

在拍攝人像時，利用大光圈、小物距或長焦距拍攝，可以虛化模糊掉繁雜的背景，且處於對焦平面的拍攝對象非常清晰，這就是一種強調人物、弱化背景效果的減法構圖。

利用這種構圖方式可以更加有效地突出拍攝對象。

光圈f/1.6，快門速度1/1600s，焦距85mm，感光度ISO100

虛化背景可以有效地突出拍攝對象

03

簡潔的背景突出人物形象

進行人像攝影時，人物是主體，是畫面要表現的中心，環境要起到襯托拍攝對象的作用且不應該分散觀者的注意力。

既然拍攝對象是人像攝影的中心和攝影的目的所在，那就應該將一切攝影創作都圍繞拍攝對象展開。

只有最大化地突出了拍攝對象，才能夠更好地表達主題，展示人物形象。突出拍攝對象形象最簡單的一個方法是尋找一個簡潔的背景。

可以想象，如果背景元素比較複雜、色彩比較絢麗，則會分散觀者的注意力，弱化人物的主體形象。

攝影者在拍攝之前就應該確定好拍攝對象所處的地點和麪朝方向，這樣在拍攝時的工作就簡單了許多，僅對拍攝對象進行塑造即可。

光圈f/2.5，快門速度1/250s，焦距85mm，感光度ISO200

色彩、明暗相差不大的背景可以視爲簡潔的背景，它不會影響主體的表現力

04

廣角人像的環境感

使用廣角鏡頭拍攝人像，較大的視角基本上就決定了在拍攝的畫面中除了人物之外，還會有大量的環境因素。

對於攝影者來說，一定要通過技術或構圖手段來避免背景環境的雜亂無章，這樣才能確保拍攝對象突出。

光圈f/2.8，快門速度1/45s， 焦距28mm，感光度ISO800

利用廣角鏡頭拍攝人像，能夠讓畫面表現出很強的現場感和環境感，但應該注意取景時要控制納入取景器的環境景物。如果納入元素過多會讓畫面顯得雜亂

如果要將人物拍大，就需要靠近對方，但這時需要合理控制廣角鏡頭帶來的變形。靠近人物會使他們在畫面中得到誇大，變得非常突出。這種誇大不能過分，否則畸變會使人物形象面目全非。

光圈f/2.8，快門速度1/160s，焦距17mm，感光度ISO200

使用廣角鏡頭，靠近人物並仰拍，能夠將人物拍得非常高大

05

長焦人像的人物表情及膚質

拍攝人像時，利用長焦鏡頭，將遠處拍攝對象的面部拉近，這樣在最終的畫面中可以清晰地表現出人物面部表情及膚質的細節，使得畫面整體質感強烈，不過應該注意，要表現人物的面部表情及膚質，使用長焦鏡頭只是其中的一種方法。

其實，無論焦距長短，只要靠近拍攝對象進行拍攝， 就都能夠將其面部表情及膚質的細節表現清晰。

光圈f/2.2，快門速度1/400s， 焦距85mm,感光度ISO100

利用長焦鏡頭拉近人物，可以將人物的面部表情及膚質都表現出來

06

直幅更適合拍攝人像

與看風景不同，我們在觀察某個人時，總是自上而下或是自下而上看的，觀察的角度是在豎直線上。

拍攝人像也是這樣，使用直幅的構圖方式拍攝，會更有利於觀者的觀察，給人一種更自然、舒適的感覺。

直幅以寬廣的豎直視角，更容易容納拍攝對象自頭至腳的所有肢體部位。

光圈f/1.2，快門速度1/1000s，焦距85mm， 感光度ISO200

利用直幅構圖，利於表現出更多的人物肢體，塑造人物形象

人的身形是上下延伸的，若拍攝橫幅人像，則照片中人物左右兩側會有大片空白。

如果取景時納入其他景物，又容易分散注意力。橫幅人像照片雖然環境感較強，但很難拍好。

直幅人像攝影，可以將人物拉近，並儘可能地顯示出頭部及肩部。拍攝 7 分或全身的直幅人像，又很容易表現出拍攝對象的曼妙身姿。

光圈f/1.8，快門速度1/800s，焦距85mm， 感光度ISO100

直幅構圖的畫面與人肢體上下的結構相吻合，能夠表現出更多拍攝對象的肢體細節

07

低視角有利於表現人物高挑的身材

拍攝人像時，取景角度的不同會營造出差別很大的畫面。

如果攝影者蹲下，採用稍稍仰拍的方式拍攝站立的模特，能夠將拍攝對象拍攝得更爲高大，身材修長，讓畫面人物看起來更加好看。

光圈f/4.5，快門速度1/1600s， 焦距90mm，感光度ISO200

稍微仰拍可以將原本身材不算高的女性拍得更爲高挑、漂亮

08

平拍獲得非常自然的畫面

平拍人像是指相機鏡頭與拍攝對象的面部基本持平，或相差不大，這種高度所拍攝的畫面效果符合人的視覺經驗，與人眼直接看到的效果相似，這樣拍攝出的畫面就會看起來比較自然，無特殊變化。

如果要追求畫面有更強的視覺衝擊力和特殊效果，就需要讓模特做出一些特殊的動作或採用一些特殊的曝光技巧。

光圈f/1.4，快門速度1/2000s， 焦距85mm，感光度ISO200

儘量靠近拍攝對象，將人物的面部表情拍清晰，增加視覺衝擊力，可以在一定程度上增加平拍人像的畫面效果

09

對角線構圖獲得更具活力和生氣的人像

利用傳統人像構圖拍攝出來的畫面有時會顯得活力不足，有些平淡，特別是在模特身材不夠火辣或服飾不具有很強的視覺效果的情況下，攝影者可以嘗試使用對角線人像構圖形式。

這種構圖形式講究拍攝對象的擺姿與攝影者取景角度的調整兩個方面的協調，大多以直幅的形式來表現。

利用對角線人像構圖拍攝出來的作品，一般會爲畫面帶來足夠的活力和視覺衝擊效果，給人與衆不同的感受。

光圈f/2.2，快門速度1/2500s， 焦距85mm，感光度ISO160

利用對角線構圖拍攝人像，可以讓畫面富有動感，更具活力

010

三分法構圖在人像攝影中的應用

無論拍攝何種題材，構圖的好壞都直接影響到畫面的美感。這就是爲什麼在拍攝同樣的模特時，有些人拍得好看，有些人拍得就相對差一些。

三分法構圖是攝影中最常見的構圖手法，其內容很簡單，在攝影構圖時， 我們將畫面的橫向和縱向平均分成 3 份，畫面中的重點表現對象一般都會被安排在三分線的交匯處，因爲在此位置上的主體對象會被突出表現，也符合視覺舒適的原則。

通過合理調配拍攝對象在畫面中的大小和位置，最終使整個畫面中的各個元素都達到均衡。

三分法構圖在人像攝影中具有極爲廣泛的應用。在通常情況下，應把拍攝對象或其特定部位（如眼睛、臉龐等）放在三分線的交會處或附近，從而突出人物形象，達到良好的視覺效果。

現在大部分數碼單反相機都內置有構圖輔助線功能，在具體拍攝時， 不妨開啓這個功能，相機會自動在取景器中添加構圖輔助線，來幫助我們進行構圖。

三分法構圖對於橫幅和直幅人像構圖拍攝都適用。按照三分法安排主體和陪體，照片就會顯得緊湊、有力。

光圈 f/1.8，快門速度1/1250s，焦距 85mm， 感光度 ISO100

整體人物位於畫面的左或右三分線處，畫面會比較協調， 並且人物形象也比較突出

人像攝影中，直幅構圖的作品會比較多，這種情況將人物置於照片的左或右三分線處顯然不太合適，但三分法構圖同樣適合於直幅構圖的人像拍攝，具體爲在取景時將人物的眼睛置於畫面的上1/3 處，這樣觀者能夠直接與拍攝對象的眼睛進行交流，畫面也會看起來比較協調、自然。

光圈f/1.4，快門速度 1/4000s，焦距 85mm， 感光度 ISO200

將人物的眼睛放在畫面的上1/3處，這樣的畫面令人看起來比較舒服。