肺火

肺部有火的人常常出現煩躁易怒、食慾較差、口脣發紅等症狀；

肝火

肝部有火的人春天常常伴有口苦咽乾、眩暈頭漲、臉紅眼睛紅，便祕等症狀；

胃火

春季容易引發胃火，往往會出現胸肋脹滿、容易餓，多食，想喝冷飲，心悸失眠，怕熱汗多，便祕等症狀；

虛火

腎陰虧虛的人經常感覺腰膝痠軟、心悸出汗、口渴口乾或者口舌生瘡的情況；

心火

心火旺盛的人最明顯的感覺是睡眠質量不好，很容易受到情緒影響，主要由於心腎陰陽失調而導致了心火亢盛。多有心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。

一提到清火不少人想到喫“牛黃解毒丸”，滅火過程中中成藥不能隨便服用，我們分出“火型”就是爲了明確這個概念，大家選擇“滅火”藥物前最好請中醫對自己進行辯證用藥，並且在喫藥的同時，可以配以鍼灸、拔罐、推拿等方法的輔助滅火。

多數的火其實並非身體所燃，其實是生活中的壞習慣造成的。有的人喜歡嗑瓜子、喫花生；有的喜歡喫辛辣煎炸的食物；有的熬夜，少休息；有的離不開菸酒；還有的心神不寧，情緒糟糕。這些都與上火有密切關係，如果這些源頭習慣不加以控制，滅火也只是暫時。

清肺火-川貝雪梨水

川貝母10g搗末，梨2個去皮切塊，加入適量冰糖，清水燉服。清熱潤肺，生津。

靜心火-蓮子湯

帶蓮心蓮子30克，梔子15克用紗布包裹，加入適量冰糖水煎，喫蓮子喝湯，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。

祛胃火-西米綠豆馬蹄粥

西米50g，綠豆30g，馬蹄5個，冰糖適量，西米先煮至透明去渣，取清液加入馬蹄，綠豆，冰糖煮粥喫，能夠刺激胃腸蠕動，輔助清胃火。