俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”心胸開闊、笑口常開的人，壽命也比心胸狹隘、暴躁易怒的人長。雖然生氣是情緒波動，但是同樣會牽連身體，引起一系列反應，氣出一身毛病。

百病始於氣，這些病都是氣出來的：

1、胃潰瘍。生氣會興奮交感神經，導致胃腸中的血流量減少，蠕動速度變慢，消化能力下降，食慾不振，久而久之就會引起胃潰瘍。

2、甲亢。生氣會擾亂內分泌系統的正常運行，刺激甲狀腺，分泌過多的甲狀腺激素，引發甲亢。

3、心臟病。生氣會增加心肌的收縮力，加快心率，導致心臟缺氧，增加心臟的負荷，時間一長心臟的供血就跟不上，引起心律失常、心絞痛、心梗死等。

4、肝病。肝喜條達而惡抑鬱，肝臟分佈着豐富的交感神經，經常生氣，肝細胞就容易缺血，修復和再生受損，增加肝病的發病幾率。

5、癌症。生氣時，身體會產生過量皮質類固醇激素，攻擊正常細胞，損傷免疫系統，降低機體抗病能力，使癌細胞有機可乘。尤其是對於愛生悶氣的女性來說，乳腺、卵巢等靶向器官會受到反覆刺激，並且在各種不良因素的作用下，發生癌變，導致乳腺癌、卵巢癌等癌症。

醫學上有個名詞叫C型性格，C即癌症（cancer）。C型性格的人內向、固執、敏感，比較容易因爲一點小事就抑鬱，害怕社交，受了氣不會及時發泄，只會默默忍受，把氣往肚子裏吞。研究表明，C型性格的人癌症發病率比其他性格的人要高出3倍以上。