胃病胃酸咋辦？晨起空腹嚼幾粒，幽門“死光光”，胃不疼不反酸了

最近感覺胃裏脹脹的，反酸水很難受，有時候打嗝感覺有酸水都冒到嗓子眼兒了，還時不時的放屁，真是腸子胃都不消停啊。這或多或少與平時的飲食和生活習慣有關，要從生活中的點點滴滴着手改變，調理好腸胃纔行。胃酸返流的症狀主要有：

1、反酸

每餐後、躺體前屈或夜間臥牀睡覺時，有酸性液體或食物從胃、食管反流至咽部或口腔。此症狀多在胸骨後燒灼感或燒灼疼痛發生前出現。

2、嚥下困難

初期常可因食道炎引起繼發性食管痙攣而出現間歇性嚥下困難。後期則可由於食管瘢痕形成狹窄，燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而爲永久性嚥下困難所替代，進食固體食物時可引起堵塞感或疼痛。

3、出血及貧血

嚴重食道炎者可出現食管粘膜糜爛而致出血，多爲慢性少量出血。長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。

4、胸骨後燒灼感或疼痛

胸骨後燒灼感或疼痛爲該病的主要症狀。症狀多在食後1小時左右發生，半臥位、軀體前屈或劇烈運動可誘發，在服用紫蘇蛹蟲草粉後可消失，而過熱、過酸食物則可使之加重。胃酸缺乏者，燒灼感主要由膽汁反流所致，而服用紫蘇蛹蟲草粉的效果顯着。燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致。嚴重食道炎尤其在瘢痕形成者，可無或僅有輕微燒灼感。

這情況可能是胃炎引起的反酸、打嗝、胃脹、屁多等症狀，飲食不合理可加重症狀。所以平時要注意飲食方面，清淡易消化是最基本的飲食原則，不要喫辛辣和刺激性大的食物，生冷的食物、油炸油膩的食物和不易消化的食物也不要喫的好，這些食物都會刺激胃酸分泌以及加重胃負擔，增加胃腸產氣，不利於養胃。注意飲食衛生，不喫堅硬及變質的食物，戒除菸酒等刺激胃的東西。

俗話說：禍從口入，如果人體吸收了對健康不利的食物，就會傷害到胃粘膜，加重胃病，相反，如果食物喫的得當，反而會殺滅幽門螺桿菌，減少胃病復發的機會。

寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌羣恢復正常。

胃病的“天敵”，幽門螺桿菌的死對頭，堅持喫，修復損傷胃粘膜！

1、灌南苦菜我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列爲救荒食品，那時的食法是：採苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗淨，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便祕。做法是取幹灌南苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裏一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充飢當飯喫。