這4個坐月子的誤區，很多媽媽都在犯，避開它們產後恢復更順利

產後坐月子是爲了讓媽媽的身體更快地恢復，但是在很多地區，還是有不少家庭沒有掌握讓媽媽科學度過月子期的方法，而經常陷入一些誤區。這些誤區不僅不利於媽媽的產後恢復，嚴重的還會威脅她和寶寶的健康狀態。今天我們就一起來了解一下大家經常陷入哪些誤區吧！大家要及時避免哦！

不能開空調

生產完之後，媽媽的身體是非常虛弱的，需要好好休息才能逐漸恢復元氣。但是有的家庭爲了不讓媽媽和寶寶着涼，即使在三伏天，也不願意開空調，這樣是非常不對的。天氣太熱不僅會影響媽媽的食慾，還有可能導致媽媽出現熱感冒。所以開空調是很有必要的。除此之外，媽媽穿着的衣服，尤其是哺乳內衣要舒適透氣，這樣才能讓汗液儘快地蒸發掉，讓媽媽肌膚感到涼爽不悶熱。

不能洗頭洗澡

在一些地區，很多家庭還是覺得女性坐月子期間是不能輕易洗澡洗頭的，據說這樣做是爲了防止寒氣入體，避免媽媽不小心遺留下月子病。其實這樣的做法是非常沒有科學依據的，一個月不洗澡不洗頭反而更容易引發一些皮膚類疾病。而且產後的媽媽對溫度是非常敏感的，很容易在夏天覺得酷熱難耐，勤洗澡既可讓媽媽除去身上的污垢，保持清潔健康，又能幫助媽媽降溫，一舉兩得。

不刷牙

在很多地方有這樣一個說法，那就是“生個孩子掉顆牙”，他們覺得月子期間刷牙會晃動牙根，傷到牙齒。這種做法同樣沒有科學依據，反而是不刷牙更容易讓口腔中滋生細菌，從而危害牙齒的健康。如果哺乳期的媽媽牙齒出現問題，那就非常麻煩了，因爲這個時期媽媽還要給寶寶哺乳，不能隨便喫藥。所以爲了牙齒健康，媽媽們月子期間還是要堅持刷牙的哦！