火龍果炒雞丁

材料:火龍果半個、雞胸肉1片、薑末蒜末少許、蛋清1/3個、鹽1/2小勺、雞精1/2小勺、糖1/2小勺、幹澱粉1小勺、色拉油1小勺(醃肉用)、花生油1大勺(炒制用)。

做法:1、雞胸肉切成丁。

2、加入少許蒜末和薑末,抓捏均勻。

3、加入蛋清,攪拌均勻。

4、加入鹽、糖、雞精、色拉油和幹澱粉,攪拌均勻。

5、靜置醃製5分鐘以上。

6、火龍果去皮,切成丁備用。

7、起炒鍋,熱鍋涼油,大火,下雞丁翻炒。

8、待雞丁輔一變色,立即烹入少許料酒,翻炒均勻。

9、下火龍果丁,輕輕翻炒兩下,再晃動幾下炒鍋,立即起鍋裝盤。

酸辣土豆絲

準備食材

土豆、油、鹽、大蔥、青紅辣椒、香醋。

做法

1.將土豆去皮擦成絲。

2.用清水將土豆中的澱粉沖洗乾淨,再浸泡5分鐘,炒之前瀝乾水份。

3.大蔥和青紅椒切絲。

4.起油鍋,油溫5層熱時下入蔥絲煸香。

5.放入土豆絲大火翻炒,並放入適量鹽。

6.炒到9層熟後下入青紅椒絲,翻炒片刻。

7.起鍋前倒入香醋炒勻出鍋。

仔姜爆牛肉

材料:牛肉、仔姜、蔥、蔥、大蒜、生抽、油、鹽、生粉、料酒、糖

做法

1.牛肉切細絲,或者薄片

2.加少許清油、鹽、生抽、料酒、生粉,抓勻醃製

3.仔姜洗淨,切細絲

4.鍋燒熱,倒入油,下牛肉絲快速翻炒,待變色後迅速起鍋,放置一邊備用

5.鍋內留底油,爆香蔥、蒜,倒入仔薑絲,翻炒至薑絲塌軟

6.將步驟4中的牛肉絲再次倒入,迅速放入、鹽、生抽、糖調味後即可出鍋#翻炒#火龍果#仔姜收藏

3.大蔥和青紅椒切絲。

4.起油鍋,油溫5層熱時下入蔥絲煸香。

5.放入土豆絲大火翻炒,並放入適量鹽。

6.炒到9層熟後下入青紅椒絲,翻炒片刻。

7.起鍋前倒入香醋炒勻出鍋。

仔姜爆牛肉

材料:牛肉、仔姜、蔥、蔥、大蒜、生抽、油、鹽、生粉、料酒、糖

做法

1.牛肉切細絲,或者薄片

2.加少許清油、鹽、生抽、料酒、生粉,抓勻醃製

3.仔姜洗淨,切細絲

4.鍋燒熱,倒入油,下牛肉絲快速翻炒,待變色後迅速起鍋,放置一邊備用

5.鍋內留底油,爆香蔥、蒜,倒入仔薑絲,翻炒至薑絲塌軟

6.將步驟4中的牛肉絲再次倒入,迅速放入、鹽、生抽、糖調味後即可出鍋

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