流言：

西瓜籽有毒，別吞下去。

真相：

從小到大，大人們都會說，西瓜籽別吞下去，會在肚子長個西瓜！這句“忠告”給許多孩子留下了不可磨滅的陰影，小時候真的嚇得不敢喫瓜了！

然而，我們肚子裏是長不出西瓜的。那麼喫西瓜籽到底會不會對身體產生不好的影響呢？

其實，西瓜籽是可以喫的。試想一下，如果有毒不能喫，那豈不是會發生很多命案？迄今爲止還沒聽說因爲喫西瓜籽而中毒的案例。

而且西瓜籽比較硬，表面還有一層堅硬的“被子”，能給種子提供很好的保護，人體基本也無法消化吸收，即使吞下去也會在第二天隨着糞便排出體外。

闢謠專家：阮光鋒 科信食品與營養信息交流中心 科學技術部主任

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