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很多家長都會跟我反映一個問題，那就是工作太忙了寶寶和工作都不能同時兼顧，如果工作鬆懈了業績跟不上來，如果疏忽寶寶了那對孩子的成長也不好。我身邊也有類似的例子，朋友小張在公司上班也有一段時間了，孩子也已經有7、8歲，但是小張經常跟我說孩子跟她變得生疏起來了，每次得空找孩子，孩子都不太願意跟小張說話，小張很傷心。小張也說工作很忙，壓力很大，平時都是把孩子交給她爺爺奶奶照顧，有時候一個星期也見不了幾面孩子，見孩子也會感到很累，提不起勁跟孩子玩。孩子叫小張陪她玩，小張都會說媽媽太累了，你先自己玩會兒，但是小張每次都因爲太累就找各種各樣的藉口推脫，導致現在孩子跟小張之間的感情變得有些生疏。

其實這樣的例子生活中有很多，家長工作太忙了和孩子見面的機會變少，工作回來也很累提不起勁跟孩子玩，孩子自然而然也不願意親近父母。其實這樣等同於沒有陪伴在孩子身邊，陪伴不等於陪着，這樣的陪伴效率又低質量又差，孩子的成長軌跡中也缺少了父母這一項。那麼類似的陪伴方式還有哪些，我們應該怎麼防止這樣的方式發生？

一、 低層次的陪伴方式有哪些

父母陪伴孩子的方式有很多，我們舉的第一個例子就是最常見也是第一層陪伴方式"假裝式陪伴"，我們可以簡單的舉幾個例子。例如孩子寫作業遇到不會的題目時，父母會直接告訴孩子答案或者不太有耐心，讓孩子想想再作答。又例如父母在陪孩子出去放風箏時，是讓孩子一個人放風箏的，父母在旁邊看着，這也是一種"假裝式陪伴"。孩子感受不到父母的參與感，沒有一種父母陪伴在自己身邊的感覺，會感到空落落的。物理距離不等於心理距離，這種也不是真正的陪伴方式。

第二層也是比較常見的一種，那就是負重式陪伴，這種陪伴父母對孩子的期望很大，把希望都寄託在孩子身上，就會對孩子施加很大的壓力和負擔。例如在孩子寫作業的時候，要求孩子十全十美，什麼都要顧慮到，如果本子上出現錯誤的地方，父母就會在這個地方揪着不放。父母也會給孩子報各種各樣的補習班，希望孩子能夠全方面發展，但是給孩子休息和玩耍的時間擠壓得多，孩子會有很大的壓力和負擔，情緒也會因爲各種補習班變得低落起來。成長的過程缺少和父母在一起玩耍時的歡聲笑語，有的只是無數要做的題，還要揹負着父母的期許艱難前進，孩子也不會是快樂的。

很多家長會因爲工作而疏忽孩子，也不甚在意，其實這樣對孩子的成長是極爲不利的。首先孩子會變得膽小怯弱，如果孩子在學校受欺負也不太會說出來，也不敢反抗。因爲孩子會覺得父母是不在意的，也常常不在家，不知道跟誰說。除此之外，孩子也有可能會變得調皮叛逆起來，在孩子青春期時，父母是更需要和孩子好好溝通的，但父母常常是沒有耐心。如果缺少父母的陪伴，孩子也沒有人可以傾訴，孩子也會變得更加調皮叛逆。同時孩子的生活缺少父母的陪伴，孩子的心理變化也會很明顯，孩子看到身邊的同齡人都有父母陪伴，心裏可能會產生一種被"拋棄"的情感，會變得很沒有安全感，漸漸地性格會變得內向、孤僻起來。

等孩子長大再想去關心照顧孩子，也已經爲時過晚，孩子也不大願意聽父母的，那麼我們應該用什麼方式去陪伴孩子，才能給予孩子最大的關心和照料呢？

二、 聯結式陪伴

1、不求時間長，只要質量高

聯結式陪伴是能夠給孩子帶去很好的關心和照顧的，它的第一個特徵就是質量高。家長如果因爲工作太忙無法調時間出來陪伴孩子，可以儘可能的投入到和孩子一起思考或者是玩耍的時間中。如果實在太累，那就休息好再空出時間陪孩子。

例如孩子學校有手工作業，孩子一個人完成不了，家長便可以和孩子一起製作，讓孩子感受到父母的參與。家長也可以在孩子睡覺之前講繪本，可以讓孩子聽完後試着讓孩子複述出來，父母在中間也可以提出一些問題讓孩子思考，這也是一種高質量的陪伴。孩子放學回來，家長可以問孩子在學校有沒有發生什麼好玩的事情，讓孩子來跟我們分享，孩子也能感受到父母的關心和陪伴。

2、家長要時刻關心着孩子

很多家長忙着忙着就會忽略孩子，當孩子問起和家長僅有幾次的遊玩日子時，家長也會忘記，孩子自然會失落難過的，認爲父母不關心自己。家長如果想和孩子保持聯繫，維護與孩子之間的感情，在忙的時候也要找個時間和孩子通通話，問一下孩子在學校的情況，這個時間不用多，幾分鐘就好。如果家長需要出差，需要很長時間才能夠回來，家長也可以給孩子寫寫信，帶點小禮物什麼的。

我記得有這樣的一個例子，成都媽媽龔女士需要長時間的出差，她就每天堅持給孩子寫信，每一封信都有龔女士的精心設計。比如在信裏結合兒子喜歡的奪寶遊戲，幫助孩子建立方位的概念，簡單瞭解一個地方的地理、氣候知識。孩子3歲的時候，爲了方便孩子理解，龔女士就將信的內容用錄音筆錄下來，還圖文並茂地給孩子製作了說明書，教會孩子使用錄音筆收聽。最溫暖的的見字如面，龔女士用心良苦，只爲了彌補不能陪伴在孩子身邊的時間。

所以這也是我們可以做得到的，不要因爲工作的繁忙這樣的藉口而讓孩子缺少我們的陪伴。即使不能陪伴在孩子身邊，我們也要用我們最大限度的努力，去讓孩子感受到我們的存在。

3、創造一個孩子可以玩耍的空間

有時候家長也是無法推脫在工作上的事情，但在離開之前，我們也需要創造一個孩子可以玩耍的空間，讓孩子不那麼無聊。例如我們可以劃出一個讀書角，上面放着孩子喜歡閱讀的書籍和繪本，孩子讀完後可以寫一下感想或者做個標記，等家長回來後可以一起討論。有的時候孩子也喜歡自娛自樂，我們也可以買一些孩子喜歡的玩具，比如像是樂高、拼圖這一類，可以讓孩子不那麼無聊又能提高孩子專注力。除此之外，有些孩子特別喜歡繪畫或者聽故事，我們就可以根據孩子的興趣來購置不同的物品，讓孩子在家裏自己練習。

這些都是聯結式陪伴的內容，總歸就是一句話，用心陪伴孩子。孩子也是敏感的，也能判斷家長是不是在用心陪伴自己，家長要是不能夠很好的陪伴孩子，會影響到孩子的性格、認知世界以及學習方面等等，對孩子的影響巨大。所以陪伴孩子，不是忙的問題而是選擇問題，問題在於您願不願意用心陪伴孩子。時間是擠出來的，希望家長都能空出自己的一個時間段來陪伴孩子，給予孩子最大的關心和照料。

我是曉涵聊科普，也是5歲寶寶的母親，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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