今年受疫情影響,經濟形勢都不太好,很多家長爲了掙錢養家只能一心撲在工作上,孩子就交給老一輩幫忙照看。不過老一輩的育兒觀念大多數都是比較落後的,家長把孩子交給老人“全權照料”前,別忘了叮囑老人改掉一些育兒認知誤區,避免孩子的身體發育因此受到影響。

就拿“給孩子喂湯泡飯”這一點來說,在老一輩眼裏,肉湯泡出來的米飯營養豐富還好吸收,孩子喫得越多越好。殊不知湯泡飯外軟內硬,雖然孩子愛喫,但是容易不嚼仔細就吞下去了,腸胃負擔重,誘發消化系統紊亂。經常喫湯泡飯的孩子,大多數都存在積食的問題。

兒科醫生:它被稱爲“幼兒殺手”,老一輩帶娃常喂,坑了不少孩子

作爲一名中醫兒科醫生,以我多年的接診經驗來看,給孩子喂湯泡飯是很多老人帶娃的餵養習慣,而且很多都從來沒意識到這是個錯誤,只有到了醫院檢查發現孩子脾胃虛弱了,我強調不要再給孩子喂湯泡飯時才悔悟,但是這個時候孩子的身體發育已經被拖累了,體質差還生病多。

提醒家長:要想孩子發育好,這2種常見食物也少喂,喫了傷脾胃

1、鹽和含鹽量高的食物

現在的年輕家長基本上都稍微懂點育兒知識了,不會讓1歲以內的小寶寶喫鹽,但是卻沒有把這個好習慣延續下去,等到孩子一兩歲的時候,在輔食這上面就沒有那麼注意了,甚至都不會單獨給孩子做輔食,而是讓孩子跟着大人一起喫,喫的鹽很容易就過量了。

食鹽其實就是氯化鈉,裏面的鈉含量很高,有點營養學知識的家長應該知道,過量的鈉會阻礙孩子身體對鈣、鐵、鋅的吸收,而這些營養元素都是孩子生長發育必不可少的,所以非常不建議家長給孩子喫太多鹽,含鹽量高的食物也少喫。

老人常說“孩子喫鹽長力氣”,根本就是謬論!喫鹽多鈣質鐵質的吸收都被影響了,孩子反而會更沒力氣,而且還會加重腎臟的代謝負擔,正確讓孩子“長力氣”的方法,是給孩子多喫鈣鐵鋅豐富的食物,選擇含量高、好吸收就好。

2、蔗糖含量高的零食

孩子幾乎都是天生喜歡喫甜食的,科學研究表明甜食喫了會分泌多巴胺,能夠讓人感到快樂,雖然如此,但是家長在給孩子選擇甜食的時候,一定要留意它的甜味是什麼帶來的,如果是蔗糖含量高的甜食,儘量還是少讓孩子喫吧。

蔗糖是牙齒的“天敵”,喫了蔗糖含量高的食物,再不及時、認真地刷牙,孩子很容易長齲齒。其次甜膩的食物對孩子的腸胃來說非常不好消化,容易擾亂消化系統,影響孩子的胃口,這也是爲什麼我們喫了甜食之後就不愛喫飯的原因,如果你不希望自家孩子變成“飯渣”,就要注意啦。

如果孩子愛喫甜,家長可以選擇含低聚半乳糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖或者木糖醇的食物,這些都是對孩子身體有益的糖,不僅不會傷害牙齒,前面提到的幾種低聚的糖,還有益於孩子的腸胃健康。

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