由于孩子的成长并不是匀速的，他们会经历多个不同的猛长期。尤其是孩子在每个猛长期过后，当然特别是春天，一转眼的时间冬天好像刚过，你可能就会发现孩子去年多了的那件可爱的衣服就小了，裤子也短了。

其实答案就是，孩子又长高了。

对于任何事情发生之前，它都是有征兆性的，如果说当我们发现孩子有这些“异常”表现时，千万不要责怪孩子，也更也不要为孩子过多的担心，这很可能是孩子猛涨的一些表现。

那么孩子的猛长期具体有哪些表现？

1、孩子食量的增加

由于孩子的身体的发育加速，从而孩子在这时就需要获取更多的能量，所以在猛长期的孩子，他们似乎更容易饿也饿得更快，正在吃奶的宝宝，他们会更加频繁地吃奶。其实不管是吃饭的孩子孩子吃奶的孩子，出现饭量或者吃奶量的增加，完全是因为他们长高需要更多的营养。

如果是母乳喂养的妈妈，宝宝突然出现这种情况，不用过多的担心，这时可以让宝宝频繁的吮吸，因为宝宝吃的次数增多，那么妈妈的乳汁分泌也绝对是能跟得上的。如果是配方奶粉喂养的宝宝，在这时就可以适当的稍微给宝宝增加奶量。

当然对于这个阶段饭量增加的孩子来说，可以适量的多餐，适当的进行运动，这样会有助于孩子长得更高。

2、孩子的睡眠问题

在孩子处在猛涨期时，大多数的孩子都会睡眠延长，但是睡得都不太踏实，而且总是边折翻腾边睡觉。

当孩子处于猛涨期时，他们既需要吃得更多，同时也需要睡得更多。一般平时，他们在晚上说睡觉就睡觉，但是在猛涨期这个阶段的晚上，他们很有可能会睡到一半可能又想吃奶了，所以说他们在睡觉的时候也不踏实。

在这个阶段，首先要保证孩子的食量，对宝宝的睡眠问题不需要过分的纠结。等孩子度过猛涨期后，他们的睡眠状况就会自然地恢复了。

3、孩子出现生长痛

其实孩子猛长期是会出现疼痛的，生长痛比如腿酸、腿疼等，还有就是他们的大脑和身体的快速发育，从而让孩子会感觉到不舒服。而且太小的宝宝，他们不会用语言来表达，所以只能哼哼唧唧、哭闹，以及频繁吃奶来安抚自己。

当我们了解了孩子猛涨期的信号时，作为家长的我们千万不能大意，一定要借此机会，助力孩子长高。

1、首先就是注意孩子的饮食

在这个阶段的孩子，他们需要营养，但并不说吃得越多越好。

1）要营养全面均衡：要合理的搭配孩子所需的饮食，基本上每天吃的食物，包括肉、奶、蛋、蔬菜、水果、杂粮等等，从而让孩子摄入更加全面的营养，因为给孩子补充的每种营养，都会对孩子的身高起到促进作用。

2）给孩子多吃些比较天然无公害的食物，尽量少吃些加工类的食品，有些家长比较喜欢给孩子吃一些甜食、蛋糕、炸肉等这些食物，其实这些食物只是吃起来口感比较好，如果给孩子过多的摄入这些食物，就会导致孩子的血糖升高、脂肪过剩，导致孩子仅仅只是长胖了，还会影响孩子的身高生长。

3）造成孩子细嚼慢咽的饮食习惯：孩子在吃饭的时候，一定让孩子养成细嚼慢咽的好习惯，因为这样细嚼慢咽就会给孩子的肠胃和大脑一个反应的机会，当然也会让食物更加容易的消化，这样孩子就不会吃得过多，从而也不容易导致孩子肥胖。

4）加强孩子的运动量，因为运动可以使长骨骨梗软骨细胞增殖，增加骨钙的沉积，从而促进血液循环和生长激素分泌，所以说适量的运动对孩子的身高有很好的促进作用。

比如适量的让孩子跳跳绳、打打篮球、打羽毛球、游泳等，这些都是比较适合孩子的运动。当然也可以让孩子选择一项自己比较喜欢的运动，这样长期坚持下去，会对孩子的身体发育和身高有很大的帮助。

5）让孩子注意睡眠，人们都说春困秋乏，其实孩子在春天确实需要更多的睡眠时间。当然对于没有任何学习任务的孩子来说，他们可能完全能够保证充足的睡眠时间。当然最好能做到早睡早起，养成良好的生活习惯，对身高也是有很大帮助的。

面对孩子的猛长期，妈妈们一定要做到按需求喂养，多一点耐心，安抚好孩子的情绪。让孩子健健康康地度过他们的猛涨期。

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