由於孩子的成長並不是勻速的，他們會經歷多個不同的猛長期。尤其是孩子在每個猛長期過後，當然特別是春天，一轉眼的時間冬天好像剛過，你可能就會發現孩子去年多了的那件可愛的衣服就小了，褲子也短了。

其實答案就是，孩子又長高了。

對於任何事情發生之前，它都是有徵兆性的，如果說當我們發現孩子有這些“異常”表現時，千萬不要責怪孩子，也更也不要爲孩子過多的擔心，這很可能是孩子猛漲的一些表現。

那麼孩子的猛長期具體有哪些表現？

1、孩子食量的增加

由於孩子的身體的發育加速，從而孩子在這時就需要獲取更多的能量，所以在猛長期的孩子，他們似乎更容易餓也餓得更快，正在喫奶的寶寶，他們會更加頻繁地喫奶。其實不管是喫飯的孩子孩子喫奶的孩子，出現飯量或者喫奶量的增加，完全是因爲他們長高需要更多的營養。

如果是母乳餵養的媽媽，寶寶突然出現這種情況，不用過多的擔心，這時可以讓寶寶頻繁的吮吸，因爲寶寶喫的次數增多，那麼媽媽的乳汁分泌也絕對是能跟得上的。如果是配方奶粉餵養的寶寶，在這時就可以適當的稍微給寶寶增加奶量。

當然對於這個階段飯量增加的孩子來說，可以適量的多餐，適當的進行運動，這樣會有助於孩子長得更高。

2、孩子的睡眠問題

在孩子處在猛漲期時，大多數的孩子都會睡眠延長，但是睡得都不太踏實，而且總是邊折翻騰邊睡覺。

當孩子處於猛漲期時，他們既需要喫得更多，同時也需要睡得更多。一般平時，他們在晚上說睡覺就睡覺，但是在猛漲期這個階段的晚上，他們很有可能會睡到一半可能又想喫奶了，所以說他們在睡覺的時候也不踏實。

在這個階段，首先要保證孩子的食量，對寶寶的睡眠問題不需要過分的糾結。等孩子度過猛漲期後，他們的睡眠狀況就會自然地恢復了。

3、孩子出現生長痛

其實孩子猛長期是會出現疼痛的，生長痛比如腿痠、腿疼等，還有就是他們的大腦和身體的快速發育，從而讓孩子會感覺到不舒服。而且太小的寶寶，他們不會用語言來表達，所以只能哼哼唧唧、哭鬧，以及頻繁喫奶來安撫自己。

當我們瞭解了孩子猛漲期的信號時，作爲家長的我們千萬不能大意，一定要藉此機會，助力孩子長高。

1、首先就是注意孩子的飲食

在這個階段的孩子，他們需要營養，但並不說喫得越多越好。

1）要營養全面均衡：要合理的搭配孩子所需的飲食，基本上每天喫的食物，包括肉、奶、蛋、蔬菜、水果、雜糧等等，從而讓孩子攝入更加全面的營養，因爲給孩子補充的每種營養，都會對孩子的身高起到促進作用。

2）給孩子多喫些比較天然無公害的食物，儘量少喫些加工類的食品，有些家長比較喜歡給孩子喫一些甜食、蛋糕、炸肉等這些食物，其實這些食物只是喫起來口感比較好，如果給孩子過多的攝入這些食物，就會導致孩子的血糖升高、脂肪過剩，導致孩子僅僅只是長胖了，還會影響孩子的身高生長。

3）造成孩子細嚼慢嚥的飲食習慣：孩子在喫飯的時候，一定讓孩子養成細嚼慢嚥的好習慣，因爲這樣細嚼慢嚥就會給孩子的腸胃和大腦一個反應的機會，當然也會讓食物更加容易的消化，這樣孩子就不會喫得過多，從而也不容易導致孩子肥胖。

4）加強孩子的運動量，因爲運動可以使長骨骨梗軟骨細胞增殖，增加骨鈣的沉積，從而促進血液循環和生長激素分泌，所以說適量的運動對孩子的身高有很好的促進作用。

比如適量的讓孩子跳跳繩、打打籃球、打羽毛球、游泳等，這些都是比較適合孩子的運動。當然也可以讓孩子選擇一項自己比較喜歡的運動，這樣長期堅持下去，會對孩子的身體發育和身高有很大的幫助。

5）讓孩子注意睡眠，人們都說春困秋乏，其實孩子在春天確實需要更多的睡眠時間。當然對於沒有任何學習任務的孩子來說，他們可能完全能夠保證充足的睡眠時間。當然最好能做到早睡早起，養成良好的生活習慣，對身高也是有很大幫助的。

面對孩子的猛長期，媽媽們一定要做到按需求餵養，多一點耐心，安撫好孩子的情緒。讓孩子健健康康地度過他們的猛漲期。

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