老婆產後像變了個人,老公覺得偷裝監控,看到畫面他紅了眼眶

對於大部分女性來說,懷孕生子是人生中必然會經歷的一件大事,當成爲母親的那一刻,無論之前是怎樣的性格,基本上都會慢慢變得堅強和溫柔。很多產婦在生完寶寶後,由於受到身體激素的影響,產婦的情緒會變得焦慮和不安,有些家人可能將大部分的時間和精力都放在了寶寶身上,而忽視了產婦的需要,從而讓產婦的內心出現了極大的落差感,再加上產後要照顧寶寶,休息上就很難保證,這樣很容易產婦出現抑鬱的情況。

前陣子,在網上看到這樣一個故事,曉婷是一位90後的新晉寶媽,在有了寶寶後,由於老公平時要忙於工作,所以基本上都是她和婆婆一起照顧寶寶,在生寶寶之前,她的性格是很活潑樂觀的,但是自從生了寶寶之後,她開始每天都變得很焦慮,而且還會莫名其妙感覺情緒低落,感覺像變了一個人,老公似乎也感受到曉婷的變化,他趁曉婷睡覺的時間,在臥室裝了監控器,希望能夠找出曉婷出現變化的原因。

過了幾天,老公回家打開監控查看,他看到曉婷白天在哄寶寶睡覺時,寶寶一直在哭泣,曉婷耐心地將寶寶哄睡後,她坐在一旁發呆,過了一會才躺下來睡覺,大概十分鐘過後,曉婷突然驚醒了,她下意識地看向寶寶,看到寶寶把被子踢開了,她趕緊給寶寶蓋上了被子,然後還用手探了一下寶寶的鼻息,發現是正常後才鬆了一口氣,然後繼續躺着。這樣的畫面讓老公看完後忍不住紅了眼眶,他感覺很內疚,平時大部分時間都放在了工作上,很少有時間陪曉婷和寶寶。

其實,現在有很多寶媽在產後都會產生抑鬱的情緒,如果能夠及時調節好,一般不會有問題,但嚴重的話就會發展成產後抑鬱症,這就需要寶媽和家人共同努力去調節和克服這種情況,下面一起看看該怎麼做吧?

第一:產後注意休息

在生產後,女性的身體受到了很大的創傷,這就需要有足夠的休息時間,才能去更好地恢復身體,但是由於產後寶媽也要照顧寶寶,特別是在夜晚,一旦休息不好就很容易導致情緒上的崩潰,所以這個時候,寶爸們要多幫助寶媽分擔,讓寶媽有足夠的時間去調養身體。

第二:多看一些產後和育兒書籍

很多寶媽在產後由於缺乏照顧寶寶的經驗,很擔心會照顧不好寶寶,害怕寶寶生病或者出現什麼意外,這樣就會容易導致焦慮,這時候,寶爸應該多開導和安慰寶媽,寶媽自己也可以提前多看一些關於產後情緒調節和育兒方面的書籍,這樣在心理上就會有足夠的準備,能更加從容面對產後生活。

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