提到央視的女主持人，大家會第一時間想到誰呢？相信很多人想到的都是董卿吧？畢竟作爲“央視一姐”的董卿，無論是在主持風格，還是在談吐氣質上都非常讓人喜歡！

董卿2005年首次亮相春晚就受到了很多人的喜愛，她主持風格親切幽默，氣質優雅、大方，談吐不凡，而且顏值和身材非常出衆，一出場就吸引了很多的粉絲。

而且董卿富有詩書，文化底蘊非常深厚，前年在《開學第一課》的舞臺上，董卿在採訪96歲的著名翻譯家許淵衝的時候，考慮到老人家年邁，不能站起來，而且爲了表達自己內心的敬意，董卿選擇了單膝下跪採訪，這一舉動引起了全國網友的點贊，董卿也因此收穫了很多人的好評的喜愛。

除此之外，董卿的高顏值、好身材也非常讓人羨慕，如今已經47歲的董卿，無論是容貌還是身材保養的都十分的好，她曾在一檔綜藝中坦言，身材就是主持人的門面，一定不能丟，因此雖然已經奔五，但是依舊肌膚緊緻、身材勻稱，看上去只有30多歲的樣子。

那麼董卿是用了什麼樣的方法來維持好身材的呢？其實很簡單，一共有3點，我們一起來看看吧！

第一，把管理身材當做事業

董卿曾坦言身材是主持人的門面，因此保持好身材也成爲了她事業中的一部分，這就是她數十年保持好身材的動力，如果你也想減肥，不妨把減肥當做事業，這樣纔會有源源不斷的動力。

第二，控制飲食

有一次，董卿參加一檔綜藝節目，在喫飯的時候，其他嘉賓都在大快朵頤，而董卿只挑選一些清淡的蔬菜、魚蝦，那些油膩的油炸食品她一筷子也沒有動，可見爲了保持好身材，董卿無時無刻都會注重自己的飲食，確保飲食清淡。

第三，堅持運動

想要保持數十年不變的好身材，運動一定必不可少，董卿生活中也十分注重運動，即使是在非常忙的時候，晚上睡前董卿也會花費時間做瑜伽、做拉伸，這樣的習慣她已經堅持了10年！

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