忠告：包菜不能與此物同食，喫了就是沒病找病，現在知道還不晚

捲心菜的學名叫結球甘藍，別名洋白菜。捲心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。在捲心菜中，維生素C的含量很高，比大白菜還要高出一倍。

包菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多喫些包菜，它也是婦女的重要美容品。

包菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖，棉子糖可直達大腸爲雙歧桿菌分解利用，從而起到增殖雙歧桿菌，潤腸通便，抑制毒素產生的作用。

捲心菜含有豐富的葉酸，而葉酸對胎兒畸形和巨幼細胞貧血有很好的預防作用，因此，孕婦及貧血患者應多喫些捲心菜。

捲心菜不能和兔肉喫：捲心菜與兔肉一同食用對腸胃不好，容易引起腹瀉、嘔吐。所以最好不要這樣喫。