大部分寶媽是不是都聽說過“母乳到了六個月以後就沒有營養了”這種傳言，首先這種傳言是沒有任何科學依據的。往往都是奶粉商爲了推廣奶粉的銷量而傳出來的，並沒有任何的科學依據的，但是很多媽媽在六個月左右開始出現母乳變稀、母乳減少、胸部變小等情況，卻往往會讓寶媽們懷疑母乳是不是真的沒有營養了？

母乳爲什麼會在6個月以後變稀變少？

很多寶媽們確實存在6個月之後母乳分泌減少、並且母乳看起來變稀了，這種現象確實會給寶媽們一種母乳營養下降的感覺。各位寶媽們先把心放回肚子裏，科學表明母乳在任何時候都是具有營養的，也並不會因爲時間而導致母乳本身的質量下降。寶媽們會出現母乳變稀變少的情況主要是因爲寶寶從6個月開始輔食逐漸增多，寶寶吮吸乳頭的次數也相應會減少，寶媽的乳頭得不到足夠的刺激，自然分泌的奶水也會隨之減少。

母乳到底可以喂到幾歲？

WHO曾經建議（世界衛生組織WorldHealthOrganization，簡稱WHO），喫母乳的寶寶，6個月以內儘量不要喂水、果汁、飲料等東西，母乳中的水分可以滿足寶寶成長髮育的需求。寶寶由於炎熱流汗較多或者生病等原因，寶媽們可以根據寶寶的身體，喂少量的白開水。而《美國兒科學會育兒百科》中建議，給寶寶喫母乳最少要喂到寶寶一歲，如果有條件的媽媽，可以餵食母乳到寶寶2歲。根據這兩個權威的組織，我們可以看出，6個月之後的母乳仍然很有營養。

母親身體情況較差，奶水產量較少怎麼辦？

寶媽確實存在自己體質弱，導致奶水少，無法滿足寶寶的營養需求，在寶寶六個月之後可以把添加輔食提上日程。這個時期的寶寶在選擇輔食時，應該儘量給寶寶喫流質性輔食，然後再嘗試給寶寶添加固體性輔食；另外在給寶寶添加過一類輔食後，寶媽們不要覺得要給寶寶全面的營養補充就急着給寶寶添加其他種類的輔食，而是要等寶寶慢慢適應後再開始添加另一種輔食，切勿操之過急。但是寶媽要記住輔食永遠要在母乳餵養的基礎上，不要覺得添加了輔食就可以把寶寶母乳給停止了，因爲沒有任何輔食能夠代替母乳中的營養，只有輔食是無法滿足寶寶的需求的。

母乳的營養無可取代

母乳中富含415種蛋白質和130種益生菌，這些是爲寶寶準備最好的營養需求和免疫保護。另外跟母乳的營養價值同等重要的是寶寶心理和情感方面的需求，這是任何東西都代替不了的。所以，母乳纔是方便、衛生、省錢的選擇。

母乳餵養需要給乳頭消毒麼？

家長們往往在意母乳中的營養成分，確不知道還有最重要的一點就是——有菌餵養，兩者結合才能最大程度地增強寶寶抵抗力。如果媽媽用消毒溼巾、碘伏、酒精甚至擠出部分乳汁等方式來清潔乳頭，會失去乳頭上的需氧菌，以及乳管內的厭氧菌。這些都是有益菌，是可以促進寶寶腸道菌羣的建立，有幫助消化與吸收，防止過敏的功效。另外，長期使用消毒溼巾、碘伏、酒精清潔乳房，乳頭上會有殘留，您想想這些被帶進寶寶的體內多麼的可怕。只要正常的清潔身體就可以，並不用特意的清潔乳房，過分清潔乳房對寶寶有害無益！

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