“老年人多喫硬的對牙齒好”、“老年人應該只漱口不刷牙”……

​​有關部門和媒體都曾發出過提醒，現在的“雷人”養生信息特別多，各位網友們要睜大“火眼金睛”明辨真僞。

例如在口腔護理方面，小編就見識過不少把老年朋友坑慘了的“護牙知識”！

先說一個很有代表性的：人的牙越磨越結實，啃點硬東西更健康！而且還有不少附加的建議，譬如用檸檬片摩擦牙齒、用牙刷蘸蘇打粉刷牙，更絕的還有生嚼核桃預防牙齒敏感等等。

各種“妙招”千奇百怪、層出不窮，然而廣大口腔的專家表示過度磨損就會破壞掉牙齒外層的牙釉質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒移位或者牙齒鬆動，甚至會引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。

所以老年人的牙齒更應該特別注意，減少磨損！尤其是一些老年人，本身就有牙齒缺失，而鄰牙卻磨耗嚴重，這樣不僅難以做鑲牙修復，做種植牙的話，術後的咬合調整也會比較麻煩。

另外在衆多僞養生資訊中，小編還發現一個誤區：有人覺得古代文化博大精深，古人也很懂“養生之道”，譬如古人飯後只漱口不刷牙，最多也只是在漱口之前，先用鹽把牙擦一擦。

於是有的老年朋友就學到了“老祖宗”傳下來的這招，每天只漱口不刷牙，據小編了解到不少高齡老人至今都沒有刷牙習慣，尤其家住農村的老人更爲多見。

其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用，二者缺一不可，有效地防止牙菌斑的附着和軟垢、牙石的形成。

牙菌斑的“勢力”一旦在口腔內坐大，就會增加患牙周病的概率，牙周病不僅會造成口腔異味、牙齦腫痛這樣的惱人症狀，還會導致牙槽骨以及牙齦萎縮，所以有的患者總感覺自己的牙縫會越來越大，問題就出在這。

這是牙周病在早期時一個明顯的症狀，而很多患者往往會忽略，隨之而來的牙齒就會出現鬆動，失去咀嚼能力，甚至是牙齒缺失等一系列嚴重的症狀。

廣大口腔國際部的專家提醒您！牙齒護理很重要的，但別走入這些誤區！牙周病被耽誤治療，導致牙齒缺失，已經是一個不可逆的結果，不少患者都十分後悔，同時也希望能有再次“尋回”口福的機會！那麼小編告訴大家，通過先進的精準種牙技術，是可以恢復年輕時的“好口福”的！

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