今天我們要談的，是結石與夏天之間不得不說的故事。高溫炎熱的夏天，對於我們人體來說無疑是一種逆境，容易造成人體疲乏、食慾不佳、精神不振，幹什麼都提不起勁，然而，夏天可是結石的“春天”，有結.石的人，到了三伏天更容易發作。

主要誘因爲身體脫水，喝水少、排尿少、出汗多、喫肉多，如果這說的是你，那你可要當心被結石“盯”上，炎熱夏季一到來，腎結.石的高發季節也將隨之而來，爲什麼夏季是結.石的高發季呢？

夏季結.石發病率這麼高跟“出汗多、喝水少”有很大關係。跟其他季節相比，夏季天氣炎熱，人體的排汗量和蒸發量是最大的，這時候如果沒有及時補充水分，尿液就會變濃縮，尿液中的代謝物沉澱形成結晶，就變成了結.石。患者常有側腰腹部鈍痛或絞痛，伴嘔吐、排尿中斷、疼痛、排尿困難、膀胱刺激等不適症狀。

55歲的老黃是武漢市一處工地上的包工頭，他清楚的記得在8月3號那天中午，老黃和妻子一同在工地檢查工程進度，老黃突然間蹲到地上，感覺到腰部一陣劇烈的疼痛，像針扎一樣。見此情景，妻子嚇壞了，急忙叫人幫忙一起把老黃送去當地醫院檢查。

檢查結果把老黃和妻子都嚇了一跳，原來老黃左右兩邊都有結.石，左腎一顆較大，而右邊則是如同一串葡萄的樣子大大小小一窩結石，並且引發了雙腎重度積水，這可急壞了夫妻倆。醫院醫生說老黃腎內是多發性鑄型結石。老黃很是納悶地問：“醫生，爲啥我體內會有這麼多結石呢？”胡醫生解釋道：“這跟你的職業有很大的關係。因爲包工頭長期在室外工作，體內水分流失得快，工作期間喝水也比較少，又經常憋尿，尤其現在還是夏天的時候，如果在飲食和休息上不注意，結石很容易找上門。”

夏天是結.石高發期，一定要做好預防工作

夏季要多飲水，那喝多少水纔夠呢？這個可以根據自己的尿液顏色來判斷，你排出的尿液顏色不黃了，飲水量就夠了。一般來說，每天喝2000—3000毫升水，。養成多飲水習慣是預防結.石最好的方法。

另外，夏季少喝啤酒，以白開水來代替冰鎮飲料和啤酒效果會更好；少食鹽，每天不要超過5克，雞精和味精儘量不要食用；可以適當運動，慢跑和跳躍運動有利於小結.石排出。和經常運動的人相比，特別不愛動的人危險會升高，但如果在天氣炎熱時長時間做運動，血液總是處於濃縮狀態也會增加結.石危險，所以要記得及時補水！如果出現腰腹部疼痛，還伴隨着尿痛、血尿，請及時就醫。

相關文章