鼻塞是寶寶成長過程中經常出現的問題。鼻塞會影響寶寶唿吸，喫着奶寶寶透不過氣“嗷”一聲就哭了，睡着覺透不過氣“嗷”一聲又哭了，家長不忍心看寶寶難受，也會着急上火。那麼有哪些方法可以快速緩解寶寶鼻塞，讓寶寶唿吸順暢呢？

很多家長反映寶寶稍微一着涼就容易鼻塞，這其實是和寶寶鼻部的生理結構有關。寶寶的鼻腔比較狹窄、鼻道短、鼻毛少、鼻黏膜血管豐富的，天氣稍微涼爽一點，就會刺激得鼻粘膜血管充血腫脹，引起寶寶生理性鼻塞。

當然也有病理性鼻塞，病理性鼻塞是由病理性因素引起的，這種鼻塞持續時間會比較長，而且還伴隨有鼻涕、噴嚏、頭痛等感冒症狀。其中如果在鼻塞的同時有感冒症狀，可能是急慢性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞；伴有噴嚏、鼻瘙癢等症狀時，可能是變應性鼻炎引起的鼻塞；伴有反射性頭痛、鼻出血等症狀時，可能是鼻中隔偏曲引起的鼻塞等。如果是病理性鼻塞需要在醫生指導下治療。

寶寶鼻塞時有哪些方法可以緩解呢？

1、抬高寶寶上身，比如讓寶寶靠到被子上可以緩解鼻塞帶來的唿吸困難。

2、寶寶鼻塞時，可能會哭鬧，這時可以將寶寶豎直抱起，入睡後採取側位，可減輕鼻塞。

3、可以用生理鹽水沖洗鼻子。在餵奶或者睡覺前半小時左右，用滴管往寶寶鼻腔裏滴兩滴生理鹽水，再用吸鼻器吸出來，可以緩解寶寶鼻塞的症狀。

4、及時清除寶寶鼻腔內的幹痂，如果分泌物變硬，可用溫水或油膏使之變軟，再行清除。

貼心提示：剛出生的寶寶還不習慣用口唿吸，直到 3～4 周後纔會慢慢習慣，所以這個階段的寶寶，鼻塞的時候就很不舒服，只能通過哭鬧來告訴爸爸媽媽自己生病了。平躺睡覺時鼻塞的感覺會更明顯，抱起就會好些。 寶寶的鼻子很敏感，當吸入冷空氣時，鼻子內部的阻力會增大，加上寶寶鼻腔黏膜柔嫩，血管豐富，所以受冷空氣刺激就容易腫脹，堵塞住鼻腔，寶寶就會鼻塞了。其實，熱空氣也會刺激鼻子，導致鼻阻力增加，只是沒冷空氣那麼明顯而已。 寶寶鼻塞的原因比較複雜 。6個月以內的小寶寶一般不會輕易感冒，如果只是單純的鼻塞，那麼，大多都不是感冒，而是鼻子受了點刺激而已。鼻塞的原因很多，除了冷空氣刺激外，普通感冒或流感、麻疹、猩紅熱、鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病，都可能使鼻腔黏膜水腫而引起鼻塞。 而持續的不緩解的鼻塞，就可能是一些比較特別的情況，比如先天性後鼻孔閉鎖、鼻中隔偏曲等。稍大點的寶寶如果出現單側持續性鼻塞，並伴有唿氣臭味和膿血涕，就要當心是鼻腔異物。