大家好，我是小瑞媽，今天給大家分享一款蘋果粥的做法。

從入秋開始，我就會每天都給孩子熬粥，或者湯水，爲了防止孩子上火感冒，今天熬的這款粥，有健脾養胃，常常給孩子喝對脾胃有好處，孩子不生病，是所有媽媽操心的事，入秋了，不要讓孩子積食，上火，把脾胃養起來。

準備材料：紅棗幾顆，蘋果（小的兩個，大的一個）紅糖一塊 小米適量

具體步驟：

1、將所有食材洗淨，蘋果切塊，紅棗切兩半

2、所有食材放入鍋中，用砂鍋更好些，加入一塊紅糖

3、大火煮開，撇去浮沫，轉小火熬製半小時，濃稠就可以了

4、盛出就可以了。

溫馨提示：

1、喜歡喝濃稠的多熬一會，喜歡喝稀一點的，少熬一會，根據自己的喜好調節

2、不喜歡紅糖可以放冰糖。紅糖性溫、味甘，入脾、胃經比較適合秋冬季節食用

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