氣溫升高後，人體的基礎代謝也會相應增加。基礎代謝率的增加，也意味着細胞代謝的活躍。之前得過腫瘤疾病的患者若是體內的腫瘤細胞話沒有完全清除乾淨的話，在基礎代謝較高的情況下，癌細胞也將變得更加活躍，因此更容易引起病情的復發。另一方面，到了夏季以後，人體的自身免疫力也會有所下降，這也給了腫瘤可乘之機。究竟爲什麼會出現這種情況呢？氣溫高了以後，人們的情緒無法得到很好的控制，會比別的季節更容易激動、更加心煩意亂。從中醫上講，到了夏天后人體的陽氣，是往外發散的，浮於我們人體的肌表，這時身體內部的陽氣就會相對不足，這樣病人抵禦疾病的能力就會變差，也會促使腫瘤的高發。除此之外，到了夏季以後人的飲食習慣會有所改變，因爲食慾不振導致每天攝入的營養減少，有些病人的睡眠質量會變差等等，這些方面綜合起來，都可以造成人體免疫功能欠缺，間接影響到腫瘤的發病率和複發率。那麼我們究竟要怎麼度過炎熱的三伏天呢？

01 涼爽雖好，不可過度

夏季氣溫高，此時人體的氣血流動會更快，新陳代謝加速，細胞分裂急劇增加，導致腫瘤的生長速度要比溫度低時更快。因此，夏天一定要注意低溫養生，儘量減少在正午或高溫天氣出門，也儘量避免蒸桑拿泡溫泉等活動。腫瘤患者夏天還要嚴防中暑， 中暑會嚴重削弱人體的免疫系統，從而使腫瘤細胞的增殖更加快速。此時，尋求空調的幫助雖然是一個不錯的選擇，但是，在使用時也要特別注意，室內外溫度建議保持在相差５℃的水平，連續使用８小時後必須進行通風。

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話說補硒的問題，我不止一次的看到各種小洪書、鬥音、鐵吧，都再說補硒可以抗癌防癌，也不止真假，但是自從家人患上肺癌後，就開始瘋狂補各種營養品，首當其衝選擇硒，我們也是選擇喫了好幾種，麥芽硒，酵母硒，蛋白硒這些我們都試過，一朝被蛇咬，十年怕井繩呀，再也不會有下次嘗試了，還是深海植物活性硒最靠譜。

使用扇子仍然是最好的選擇，使用扇子不僅可以防中風，還可以增強大腦功能。扇子輕輕搖動起來是清新的自然風，能起到平衡機體、健身活絡的作用。熱中風是盛夏季節的一種常見病，與使用空調不當關係很大。若裝有空調的房間溫度調得太低，與外界氣溫相差懸殊，頻繁出入房間，忽冷忽熱，都會引起使用者尤其是患有高血壓、動脈硬化的中老年人腦部血液循環障礙而發生腦中風或其他血管疾病。 此外空調的冷空氣可能會導致關節損傷，發涼，疼痛，脖子和背部的僵硬，手腳冰涼和麻木。長時間接觸空調的老年人會遇到許多健康問題。因此，老年人還是應儘可能遠離空調。

02 民以食爲天，喫好纔是福

飲食是我們生活中不可或缺的一部分，所以在飲食方面我們更要加強注意。由於夏季高溫，人體的基本代謝變得更快，營養物質的消耗也會增加。此外，食慾不振會減少攝入量，清淡飲食很容易導致蛋白質和微量營養素（例如維生素B，維生素C和鋅）的缺乏。所以飲食中應注意營養的補充和均衡。夏季成人每天的標準飲水量是不少於1500毫升，以白開水或茶水爲佳；還可以喝些綠豆湯、酸梅湯等消暑飲品。所以我們不要等到口渴纔去喝水，每天要適當增加我們的飲水量。同時我們一些需要注意的是：

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