說到喫水果,那真是仁者見仁智者見智,喜歡什麼水果的人都有啊。紅的,綠的,黃的……好看又好喫。

然而這麼多的水果中,也有有的水果好看卻不一定好喫,好喫的又不一定有營養,所以喫水果還真得喫對了,纔是對自己最好的。

蘋果可以說是水果中最有營養的,性價比最高的水果了。都說每天一個蘋果,不用看醫生,可見喫蘋果真的是不錯啊。

蘋果除了直接喫,還可以榨成果汁,打成果泥,特別是小寶貝剛剛開始添加輔食的時候,一般都從蘋果開始,原因除了蘋果的營養價值高以外,還有就是蘋果是大多人都能接受的,幾乎沒有人會喫蘋果而產生不適。

但好喫的蘋果也有一個弊端,就是太容易氧化了,而且一氧化就容易變味,所以我們自己榨的蘋果汁放置一會兒就會變色,而市售果汁卻是漂亮的顏色,甜甜的味道。

今天來告訴你一個方法,讓蘋果汁的味道不改變,營養不流失。

蘋果汁

食材:蘋果1個,檸檬半個,純淨水適量

方法:

1.將所需要的食材準備好,

2.檸檬去皮,去核切成小塊,

3..蘋果去皮切塊,

4.裝到便攜式果汁機裏,

5.啓動電源開始榨汁。

石榴小語:

蘋果汁里加了檸檬,雖然顏色不太漂亮,但味道卻一點沒變,很好喝。

蘋果汁只有自己榨的才放心,沒有添加劑,安全又衛生,快來動手試試吧!#蘋果#營養#水果收藏

今天來告訴你一個方法,讓蘋果汁的味道不改變,營養不流失。

蘋果汁

食材:蘋果1個,檸檬半個,純淨水適量

方法:

1.將所需要的食材準備好,

2.檸檬去皮,去核切成小塊,

3..蘋果去皮切塊,

4.裝到便攜式果汁機裏,

5.啓動電源開始榨汁。

石榴小語:

蘋果汁里加了檸檬,雖然顏色不太漂亮,但味道卻一點沒變,很好喝。

蘋果汁只有自己榨的才放心,沒有添加劑,安全又衛生,快來動手試試吧!

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