夏秋季節食用頻率相當高的家常菜,隔兩天做一次,一日三餐都愛喫
毛豆是夏秋季節的蔬菜,剛上市的新鮮的毛豆常被用來做鹽水毛豆,毛豆經過鹽水煮後直接食用相當美味。除此之外,我們經常用毛豆來做下飯菜,毛豆米燉仔雞,毛豆榨菜肉絲,雪裏蕻毛豆等等。今天和大家分享一道用毛豆做的家常菜,這道菜最近在家中食用頻率相當高,是下酒下飯的好菜。
【毛豆炒肉末香乾】
準備食材:毛豆 香乾 豬肉
準備調料:植物油 鹽 糖 生抽 老抽 豆瓣醬 胡椒粉 料酒 雞精
製作步驟:
步驟一:把新鮮的毛豆剝掉外殼,毛豆米清洗乾淨,豬肉剁成肉末,香乾切成細丁備用。
步驟二: 毛豆放入沸水裏焯八成熟,撈出瀝乾水裝入盤中。
步驟二: 鍋裏放入適量油,油熱後放入蔥姜炒香,放入肉末翻炒,放入適量料酒,肉末顏色由紅變白。
步驟三:然後放入香乾翻炒,放入適量生抽,少許老抽,一小勺糖翻炒,放入一勺豆瓣醬翻炒均勻。
步驟四: 放入焯過水的毛豆翻炒入味,放入適量鹽,胡椒粉炒勻,放入雞精調味。
步驟五:毛豆肉末炒香乾做好了,出鍋裝入碗中。
小貼士:
1.毛豆下鍋之前先焯一下水,毛豆八成熟時撈出,然後再下鍋翻炒,可以保持毛豆顏色碧綠。
2.買毛豆時挑選新鮮乾燥的毛豆來買,泡過水的毛豆做菜口感差。