對於大多數女人來說，短暫吸引男人注意力並不難。但這世界誘惑很多，短暫的吸引很容易轉移注意力。

所以想引起男人的關注並且提高他保持關注的概率，則需要有一些實際的策略和方法。

除了最初的吸引，還需要後續的計劃來維持他的關注。接下來我將教你7個簡單的小技巧，持續吸引男人的注意力。

①注意力中斷

注意力中斷指的是用足以吸引他注意力的東西，迫使讓他停下正在做的事情。

每個人在做事情的時候，都會集中精神想完成它。如果不是特別好奇的情況下，很少會出現注意力中斷的情況。

舉個簡單的例子，如果你想找他聊天而他正在敲文章，那你不應該只發：“在嗎”“在幹嘛”“嗨”。

這樣的方式，只會大大降低他回覆你的概率。因爲他有事在忙，而你這樣的方式還不足以轉移他的注意力。

想提高注意力中斷的概率，可以這樣說：“猜猜我剛剛看到了誰？”

這裏有個關鍵的竅門，就是之後你必須保持足夠興奮。意思是你不僅要告訴他你看到一個人背影很像他，你還要告訴他你上去拍那個人肩膀並且發生的趣事。

也可以是你經過某地，看到你們都很喜歡的某個明星。

這些做法，目的都是爲了吸引他的好奇和注意力。讓他對跟你聊天的興趣達到頂峯，注意力中斷。

②優化社交軟件展示面

隨着社交軟件越來越發達，很多時候我們可以通過朋友圈來了解別人。朋友圈就像門面一樣，表達你的內心和反映你的形象。

爲了更簡單地理解和做到這點，可以逐步分解成下面的步驟。

步驟一、確定價值觀

這就像一個公司，想要讓員工認可，想要讓客戶認同，需要價值觀影響別人的潛意識。

這其實不需要花費太多心思，只需要問自己一些問題。

你想讓別人覺得你是好人嗎？那你就應該多做善事，然後把它發到朋友圈，比如做志願者。

你想讓人覺得你很健康？分享自制飲食和鍛鍊的過程，會讓人覺得你有健康的習慣。

你想成爲怎樣的自己？你想發揮什麼優勢？在有負面情緒時，是否會發布負面的朋友圈？

這些發佈出來的朋友圈，會像一塊塊拼圖，讓人不經意間拼湊出屬於你的形象。

有的人可能對如何確定價值觀很迷茫，其實可以通過模仿和關注自己崇拜的人。

比如《穿普拉達的女王》裏，安德麗婭把米蘭達當成目標一樣。在她看來，米蘭達就是她的未來。

正如美國總統亞伯拉罕·林肯所說：“預測未來最好的方法，就是去創造未來”。

而你的朋友圈傳遞的價值觀，將是未來想成爲或已經成爲的最好的自己。

步驟二、更新

刪除舊朋友圈。根據確定的價值觀，篩選出以前不符合要求的朋友圈，刪掉它們。或者換個賬號，重新開始。

開始發佈符合價值觀的朋友圈。同時可以找到符合你價值觀的羣體，加入他們然後開始改善自身。將改善後的自己，發佈到朋友圈。

但是不要過度發朋友圈。社交軟件是一個很好的展示工具，它可以展示你好的一面，同時也能暴露你的不足。

有的人喜歡一天發3、4條朋友圈，這其實會讓人覺得你很閒，對你感到厭煩從而屏蔽你。

最好的頻率是一個星期發佈2-3條，朋友圈要展示的是你的價值觀，要的是質量而不是數量。

步驟三、形成風格

很多時候我們跟人溝通和交流，關鍵不在於說什麼，而是怎麼說。朋友圈的展示也是同樣的道理，可以用一種更積極的方式去表述。

避免負面影響。如果你在情緒激動時，想要發朋友圈宣泄自己的負面情緒，最好將這樣的想法先擱置，等冷靜下來再看是否要這樣做。

雖然生活有時很殘酷，並不是總那麼美好。但如果你總能用積極的態度去面對，你的樂觀會讓你變得很迷人。

調整自己的表達方式。每個人的說話語氣和語調，可以讓人感知到她當前的狀態。比如說話緩慢、柔和，這不僅傳達了自信，還能牽引別人的心神。通過調整自己的說話方式，可以讓自己變得與衆不同。

注意傳遞的感覺。就如美國作家瑪雅·安吉羅（Maya Angelou）所說：人們會忘記你所說過的話，忘記你所做過的事，但永遠不會忘記你帶給他們的感覺。

無論你想說什麼，都應該儘量微笑，儘量表現自己的親和力。

儘量豐富多彩。當你的朋友圈展示出豐富多彩的生活，會引起別人的好奇。比如你經常去旅遊，別人會好奇你下一個去的地方是哪裏。

你經歷越多，你可能越瞭解他所不瞭解的東西。這些都是可以分享，並且讓他注意力中斷的素材。

③觸發他的英雄情結

男人有英雄情結，女人有聖母情結。幾乎每個人都有拯救別人和世界的夢想，但並非所有人都會被它所驅使。

尤其是一旦這件事可能涉及他的生命安全，他可能會果斷放棄幫助你。

所以在觸發男人的英雄情結之前，一定要先判斷這個人的性格。

a.他喜歡錶現自己，將自己視爲許多故事的主角。因爲他希望所有人，都把他當成英雄。b.他問過你過去的戀愛關係，並且試圖證明他不一樣，比以前的這些人厲害

如果他做過類似的事情，那你會很容易觸發他的英雄情結。當然，如果你正在挽回，而之前又做過很多糾纏行爲導致產生負面預判，那要先消除負面預判纔有可能觸發英雄情結。

如何觸發他的英雄情結？

a.尋求幫助。讓他幫你裝燈，擰瓶蓋，修電腦，問他專業知識等等都可以。

b.除非他向你尋求幫助，否則不要幫他。男人是很要面子的動物，總想要彰顯自己的男子氣概。在未經他同意的情況下，你提供的幫助會讓他覺得多管閒事。

c.讓他贏得你的尊重。男人都喜歡挑戰，讓他做會贏得你尊重事情，引導他往這個方向發展。

d.他想證明自己，所以你需要給他提供努力的機會。你應該引導他爲贏得你的關注，贏得你的心而付出努力。

e.感謝他爲你做的事情，哪怕只是小事。欣賞他和誇他，確保他會繼續做你欣賞的事情。

④蔡格尼克記憶效應(Zeigarnik effect)

我們總是在期待，能儘快獲得我們想要的東西。想要儘快挽回前任，想要自己喜歡的人趕緊喜歡上自己，這就是人性。

而我們同樣，天生有一種辦事有始有終的驅動力。

蔡格尼克記憶效應(Zeigarnik effect) 是指人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。

這跟欲擒故縱的道理有點相似，在他認爲自己喫定你的時候，稍微把他推開。這能讓他把追求你這件事，當成一件未完成事件，牽扯他的心神。

⑤不要讓自己顯得廉價

是不是他向你靠近，你都會緊張到心跳加速？比如他給你發消息，你都會秒回，甚至焦慮自己是不是說錯話？

當他對你提出要求時，你總會立即接受？你總是在考慮怎麼變成他想要的樣子？你是否會因爲他而放棄自己的計劃？

停下來，不要再做這些會讓自己掉價的事情。這些事情，只會顯得你需求感很強，同時讓對方不珍惜你。

所以你需要控制自己，掌握這段關係的主導權。

怎麼做呢？

你需要讓你的生活中不只有他，你有其他的朋友以及興趣愛好。

在他約你的時候，你能夠毫不猶豫且自信地說：“週六晚上有事情忙，沒空呢。不過下個星期應該可以，我可以專門留個時間給你。”

這樣的表達，表明你有興趣跟他出去，但不會因爲他重新安排行程。畢竟男人都喜歡挑戰，如果你太容易得到，他是不會懂得珍惜的。

⑥性感

性感的女人，會吸引男人想要得到他。但很多人對於性感的理解，只是停留在外表的改善。比如鍛鍊塑身、節食瘦身、化豔妝或穿性感的衣服等等。

但事實上，性感是一件由內而外的事情。內在的性感比外在的性感，吸引力會更持久。

a.無私。根據2013年的一項研究表明，無私和樂於助人的人會更有吸引力，被認爲更適合當伴侶。

b.保持神祕。熟悉感會讓人想起你，但在吸引注意力方面，需要再加上一些神祕感。比如你的生活豐富多彩，傳遞出令人興奮的冒險感，會讓人期待你下一次去哪裏。

c.創造力。從心理層面來講，創造力很多時候意味着高智商。同時創造力強的人，意味着可能生活充滿驚喜。

d.平易近人。在現實生活中，很多人都喜歡用高冷的外表來僞裝自己。雖然實際上內心對於人際關係有強烈需求，但她的肢體語言總是在把別人推開。

所以不妨把雙臂打開，把頭抬起來，聽別人說話時把眼睛稍微睜大。這樣做，會讓你顯得更平易近人，讓你的肢體語言幫你變得更吸引人。

⑦挖掘他的動物本能

物競天擇。無論是人還是動物，骨子裏都有競爭的本能。

當你是一個有許多人追逐的對象，而你卻選擇他，這對他來說是最好的獎勵。而如果你是一個沒人要，對他來說唾手可得，那他不會對你投入太多的關注。

所以不要害怕讓他知道你有優質的對象可以約會，也不要害怕在朋友圈發佈自己有趣的生活。

我想很多女生對類似的經歷不陌生，一開始你可能對他完全不感興趣，但他對你感興趣。後來他對你開始失去興趣或追別人時，你會開始對他變得感興趣。

這就是人的競爭本能。

分手是因爲過去糟糕的記憶逐漸增加，美好的記憶逐漸減少形成的必然結果。而挽回要做的，就是逐漸增加美好的記憶，並最大程度地減少糟糕的記憶。

每次你毫無徵兆地出現，堵人求複合；每次髮長短信，電話轟炸宣泄你的情緒；都會強化他必須離開你的念頭。

我一直都認爲挽回是策略活動，把策略中的每一階段都當成一級階梯。斷聯是第一級，斷聯後用短信復聯是第二級階梯，電話或視頻聯繫是第三級階梯，見面互動是第四級階梯，複合約會是第五級階梯。

感情出現問題不知道怎麼辦？關注我。