對每個女性來說，私處的健康有着極其重要的意義。很多時候，它對女性的正常生活、夫妻之間的生活、甚至女性生育等方面，都起到了很重要的作用。

然而，女性的私處又很脆弱，總是時不時鬧點“炎症”小脾氣，大大降低了女性的生活質量。

明明已經很在意了，每天也是清洗到位，各種陰道清洗液產品更是沒少用，爲啥炎症還是反反覆覆出現？

私處護理，到底怎麼做？今天，咱們就來說說這個事。

首先，怎麼判斷自己是否有婦科炎症問題？

除了白帶分泌異常、有異味、瘙癢這些明顯的表現外，一些其他看似和炎症無關的表現，也是得了炎症的信號！

私處有這6種表現，九成是炎症導致！

超過九成的已婚女性，都會受到炎症的困擾，而且，炎症早就不是已婚女性的專利，而是將“魔爪”伸向了未婚女人！

炎症的表現很多，有的明顯，有的隱藏很深，不易發現。

▌陰道不規則出血

可能是性交後，陰道或外陰在性交途中受傷，還可能來自子宮頸和子宮內膜；通常表現爲持續陰道出血，停經後不規則出血，性交後出血等。

原因：常見於各種陰道炎，也可見於子宮肌瘤、子宮肌腺症、宮外孕、宮頸息肉等疾病。

▌尿頻尿急

如果出現尿頻、尿急、尿痛尿路刺激，伴有小便困難，有灼燒感和疼痛感等現象。

原因可能是：膀胱炎、尿道炎、外陰炎、尿路結石等疾病。

▌腰痛腹痛

突然出現腰部一側或兩側疼痛，腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。

原因：最常見於輸卵管炎、盆腔炎、附件炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病。

▌白帶異常

無色透明粘性白帶，白色或灰黃色泡沫狀白帶，豆腐渣樣白帶，水樣白帶以及白帶帶血等。

原因：宮頸炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎等疾病。

▌月經不調

月經提前或遲遲不來，出血量異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。

原因：內分泌疾病、流產、宮外孕、生殖道感染、卵巢腫瘤等。

▌私處瘙癢症狀

外陰瘙癢多位於陰蒂、小陰脣等，常陣發性發作，也可爲持續性，夏季天熱還會潮溼。

病因：黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，慢性外陰營養不良，不良衛生習慣等。

越護理越嚴重？可能是走進了私處護理誤區

每天做私處護理其實就和我們每天都要洗臉是一樣的道理，臉部毛孔乾淨了纔不容易出現問題肌膚，

而私處護理得當，才能減少婦科炎症的發生，提高生活質量。

誤區一：過度清潔陰道

很多女性喜歡用護理液頻繁清理陰部，女孩子注重個人衛生的習慣是好的，但也不能過於吹毛求疵。

其實，頻繁的使用洗液清洗陰道，容易擾亂陰道菌羣平衡，打亂女性自身的清潔免疫系統，將有益菌洗掉了，反而容易引發炎症等不良情況的出現，如引發陰部瘙癢，增加菌性陰道炎的發生概率等。

陰道不是無菌的環境。正常狀態下，健康婦女陰道內存在多種正常的微生物羣落，其中乳桿菌是優勢菌，乳桿菌通過產乳酸保持陰道pH值維持在3.8～4.5，呈弱酸性，通過分泌細菌素、表面活性物質、H2O2等多種抗菌成分等抑制致病微生物生長，維持陰道微生態的平衡。

經常沖洗陰道會影響陰道的酸性環境，還會使乳桿菌無法在陰道內定植，不能發揮保護作用，從而誘發陰道炎。因此，建議平時用清水沖洗外陰即可。

誤區二：內褲偷偷的晾曬

有些女孩子過於羞澀，思想保守，喜歡將內褲清洗後在房間或者揹人處晾曬、陰乾。

內褲在沒有太陽直射和空氣不流通的地方晾乾更容易滋生細菌在內褲上。

一定要在有陽光的地方晾曬，才能達到殺菌的效果。

誤區三：小便後用溼紙巾擦私處

溼紙巾擦私處比普通紙巾擦私處更乾淨嗎？經常使用溼紙巾擦私處其實是一種隱患，如果由於條件限制，不能天天洗私處，可以適當地使用溼紙巾擦私處，但不可以經常這樣做。

一是由於溼紙巾是溼的，擦完之後依然會使陰部潮溼，給細菌提供繁殖的機會；二是因爲溼紙巾含有多種化學成分，對女性私處不利。而且，市場上銷售的溼紙巾質量不一，如果使用了質量沒保障的溼紙巾，那麼在擦拭的時候將會刺激女性私處。

誤區四：衛生巾和衛生護墊常備無害

許多女性有囤積衛生巾的習慣，特別是在超市打折促銷的時候，更是大包小包地把衛生巾往家裏“扛”。其實，衛生巾是會隨着儲存環境的變化而變化的，如果環境潮溼陰暗，即使有外包裝，細菌還是能夠趁虛而入。

而衛生護墊是不宜經常使用的，因爲即使它們的宣傳詞是透氣乾爽，仍不可能達到真正透氣的作用，用久了不但會產生異味，還很容易破壞私處的弱酸環境。改變每天用衛生護墊的習慣，勤換內褲即可。

誤區五：月經期間不宜清洗

很多中國女性因爲從小缺乏學校裏的生殖健康教育，更多的是受傳統文化影響，去指導自己的生殖健康行爲，這其中就有一條是在月經期不能洗澡，更不能清洗外陰，否則會出現婦科疾病，很多女性就是受這樣的說法長大，之後又教給了自己的女兒。

月經期更要注意外陰的清洗，因爲在月經期間，陰道張開，衛生巾上的經血聚集，也更容易滋生細菌。但最好以淋浴爲主，儘量不要採用盆浴。

誤區六: 用清潔力太強的私處洗液

有的女生也會選擇私處護理液，但其實現在市場上的很多產品存在清潔力、殺菌力太強的問題，這樣其實也容易把陰道的有益菌落也殺死，破壞陰道的自淨能力。

誤區七：沒有性生活就沒有炎症

不僅是未婚女性，還有很多處於圍絕經期的中老年女性都有這樣的誤區，以爲在沒有性生活的情況下，自己也就杜絕了炎症的可能，從而在個人衛生等方面造成疏忽。

沒有過性生活的女性，甚至嬰幼兒也有可能得婦科炎症。所以，未婚女性也需進行婦科檢查，對孩子也要培養身體檢查的意識。而對中年女性來說，老年性陰道炎的隱患也必須警惕。

女性私處日常的護理方法

【選擇棉質內褲】

建議大家最好不要選擇化纖內褲，因爲它的通透性和吸溼性比較差，不利於會陰部白帶等分泌物的代謝，私處容易被捂得溼漉漉的。而溫暖和潮溼的環境，會加快細菌生長繁殖，甚至引發外陰部或陰道的炎症。

所以選擇舒適、乾淨的棉質內褲，是我們對私處應有的呵護。

【不宜久坐】

我們平時一天24小時，除去8小時的睡眠，剩下16小時，基本都是坐着的。久坐能使私處空氣不能流通，細菌堆積，從而增加患上婦科炎症的風險。

所以平時要注意多運動，勤鍛鍊身體。

【選用安全的姨媽巾】

經期，是女性免疫力最差的階段，很容易感染病菌。每當“大姨媽”來訪時要選用安全的姨媽巾，因爲姨媽巾的好壞，直接影響着私處。

同時注意經期衛生以及經期睡眠，勤洗，勤換，避免細菌滋生引起感染。

【溫和護理私處】

肌膚需要悉心保養，私處護理一樣不能懈怠。前面也提到，女生私處呈弱酸性，而“私處護理”就像保持天秤兩端的平衡。

所以一定要選擇一款溫和、維持酸鹼平衡的產品！（用鹼性洗液的妹子們請趕快停手，因爲這樣反而會破壞了正常的酸鹼平衡！讓私處失去了天然的保護屏障！）

【月經期間切忌性生活】

女性朋友們不要在月經期間進行性生活，因爲在月經期間，女性的身體免疫力和抵抗力都比較弱，如果在這個期間進行性生活的話，很容易導致病菌入侵，導致婦科炎症，引發不孕。

【預防大於治療】

婦科炎症一旦患上，痛苦不堪，難以治療徹底，且極易反覆，所以女性朋友一定要謹記預防大於治療的道理，做好日常的預防保健。

總而言之，女性的私處是十分嬌嫩的，它是生育能力的關鍵，對女性的房事生活也有着重要影響。因此，避開私處保養誤區，堅持正確的保養方法是每個女性的必修之課。

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