膽結石的“黑手”抓住了，不戒掉這四種行爲，會對膽囊越來越不利

衆所周知，我們體內有生長着大量的器官以及組織，每一個部位都有特殊的存在價值，但是要想將每一個都保護好明顯有點不太現實，所以通常情況下，人們都會按照重要性分配精力以及時間，首先最受重視的自然是心臟，它作爲人體的發動機，每一次跳動都給血液提供着循環的動力，緊隨其後的就是肝臟、肺部、腸胃以及腎臟等等，雖然大部分部位出現問題後都會產生明顯的不適感，但也有一些器官比較例外。

除了重要的五臟之外，最重要卻最容易被人們忽略的就是膽囊，因爲它隱藏在肝臟下方，所以平時也就很少有人注意這裏，但是膽囊負責分泌膽汁，然後幫助腸胃對食物進行消化吸收，一旦膽囊出現問題，身體的營養吸收就會越來越慢，時間一長不僅會引起營養不良，還可能導致免疫力下降。

在膽囊經常出現的隱患裏邊，最需要注意的就是膽結石，雖然它的形成需要很長時間，可一旦等它達到一定程度再想緩解就非常麻煩。

導致膽囊炎的惡習

一日三餐過於油膩

現在人們的飲食水平有了很大的提高，但是人們對於食物的需求也發生了很大的變化，前些年，很多人在喫飽的基礎上，更注意飲食健康，可是現在人們選擇食物完全根據個人喜好，所以各種肉類食物成了一日三餐的主要組成，油膩食物裏含有大量的飽和脂肪酸，這些都需要膽囊分泌膽汁進行分解，可如果經常喫油膩食物，就很容易導致膽固醇含量升高，膽囊內出現大量沉澱，時間一長就會形成結石。