引言

日前，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。到2022年，公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，抑郁症就诊率在现有基础上提升50%。

虽然公众对抑郁症的了解日益增多，但显然抑郁症已成为现代社会的主要心理病症之一，并正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。据有关数据显示，目前全球预计有3.5亿人患病，而且抑郁症愈来愈普遍化年轻化，威胁着越来越多孩子的心理健康。

家长不知道孩子得抑郁症的原因

近年来，社会上因孩子得抑郁症父母不够重视，导致病情恶化孩子轻生的例子比比皆是。前段时间在四川泸县就发生一起悲剧，15岁女孩从25楼跳下，其父亲欲接住孩子被砸中致使双双身亡，事后女孩母亲称孩子患有抑郁症。

还有孩子因为作业没完成被老师批评，或是被家长指责太爱玩游戏打骂后就选择轻生坠楼的，类似事件不胜枚举。家长不知道孩子为何会有抑郁症，也不清楚是不是抑郁症的关系导致出现轻生的念头，主要有以下几个原因：

1、对待抑郁症的错误观念与偏见“抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。抑郁症是一种患病率高、治疗率低且复发率高的精神障碍，它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵。”

抑郁症与其说是情绪低落，实则为一种心理疾病。简而言之心里生病了，需要找专业的医生诊治，而不是简单的安慰或自我发泄就可以缓解。但很多时候，人们还是习惯性认为，抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现，正是因为这些错误的观念，导致很多患者不能被及时发现和治疗，导致初期抑郁症逐渐恶化或反复发作。

2、家长的错误教养方式加剧孩子的抑郁症状

①打压式育儿，不够尊重个体情感与需求

为了孩子们有更好的前途，也希望孩子能青出于蓝而甚于蓝，很多家长对孩子抱有很大的期待，对于那些虎妈狼爸们来说，越是严厉的家庭氛围，打压式的教育才能培养出内心强大的孩子。但是往往这样的方式满足了父母的目标，却容易忽略孩子们的内心感受与需求。

还记得小时候，每当我遇到困难与挑战，想要父母给予鼓励的时候，父亲总是说：“没有压力哪有动力”。他们似乎对鼓励的话语惜字如金，只有打压式痛苦式的教育才能让孩子成才，生怕孩子在精神方面享受太多反而失去奋斗的动力。

并非所有的孩子适合这样的方式，确实有部分孩子在棍棒底下成才的，但对于那些生性敏感多疑，缺乏安全感的孩子越是用这样的方式，越容易让他们走向极端。父母应该更加重视孩子们的内心感受与需求，而不是想当然的“我们都是为了你们好”！

②缺乏适当的鼓励与肯定，一味地指责与批评，虽希望孩子能进步却让孩子觉得压力更大

中国式家长教育孩子的时候普遍看重成绩和结果，不够重视孩子的情绪与感受的过程。如果孩子考试不理想，指责他们不努力不认真，虽然本身孩子对成绩差，心中已累积不少的压力和情绪。如果考得好比以前有进步，孩子希望得到父母的表扬或称赞，但很多家长仍对孩子“鸡蛋里挑骨头”，觉得只有这样他们才有努力上升的空间。

家长们之所以不敢表扬孩子，是怕夸了之后孩子们会骄傲会飘飘然，甚至担心他们因夸太多导致懈怠不够努力。其实越是过多地批评与指责，越容易让孩子对自己不够自信，导致情绪抑制永远觉得自己哪里做得不够好，积压过多的压力与烦闷的情绪。如果家长能在适当的时候给予鼓励与肯定，对孩子们来说都是莫大的鼓舞与激励。

③不让孩子发泄自己的情绪，持续的压抑以及无形的压力

孩子们遇到问题与困难，失落与难过的时候，刚开始总是会寻求父母的帮助。如果父母不能理解他们当下的情绪与感受，一味地用自己的判断与准则来衡量孩子的得失，看到孩子们哭就觉得他们太懦弱不够坚强，不给他们情绪发泄的时间与空间，一味地讲道理反而会让孩子们失去心灵上的依靠与信任。

久而久之他们在心里建起一堵厚厚的城墙，难以打开心扉，最后家长只会苦恼自己的孩子怎么越来越难懂。有时候哭闹并非坏事，是孩子们对不良情绪的发泄与释放，难过失落的时候发泄情绪是与自己和解，不让心理压抑远离无形的压力。

3、比起孩子的心理健康家长更重视物质基础和外在条件

“不让孩子们输在起跑线上”是近几年来家长们愈发焦虑和恐慌的重要原因之一，为了孩子们的未来也为了他们能有更好的教育资源与成长环境，家长们不惜拼尽全力挤破脑袋去争取更多的物质基础，比如学区房，比如名校，比如各种名师培训班等等。

他们废寝忘食给孩子们最好的外在条件，反而忽略了孩子们最需要也最敏感的内在感受。他们虽然吃得饱穿得暖，却觉得与父母之间的距离越来越远。父母不知道孩子们心里真正想要的是什么，自认为给孩子最好的条件就是最好的爱，殊不知对孩子们来说却是一种无形的压力。

其实比起给予孩子们优秀的物质条件，孩子们更需要的是父母真正的理解与关心，能够与他们沟通与交流，理解他们的内心感受与想法，而不是把家长的要求一味地强加在孩子们身上，孩子们也需要了解父母们的真实想法，做到彼此了解从而缓和心理上的压抑与烦闷。

结语

现在的孩子患抑郁症的比例是越来越高，作为家长真的要时刻关注孩子们的健康，特别是心理层面的变化，因为他们所处的社会竞争压力大，虽然他们有着良好的物质条件，但是心理需求却没有以同等的速度与时俱进。

有人说抑郁症是一种“富贵病”，以前生活条件差的时候，大家连温饱都难以解决，却也活得开心满足，根本不会有什么抑郁症焦虑症等心理疾病，反而是现在经济条件好了，得心理方面疾病的人群越来越多，甚至有逐渐年轻化的趋势。

但抑郁症终究是一种心理疾病，需要引起家庭、学校和整个社会的重视。如何对待已经得抑郁症的孩子，不要觉得他们不够坚强，容易情绪低落，就觉得太过矫情，而是尽快进行科学治疗，比如找专业的心理医生，进行全面的检查与诊断，该用药用药，该辅导要辅导，切不可掉以轻心，更不能把它当成普通的情绪问题。因为一旦病症恶化会危及健康和生命，忽视他们的心理问题，不够重视与理解，将会成为压垮他们的最后一根稻草。

所以我们需要科学对待抑郁症，也希望那些患抑郁症的孩子都能得到有效的诊治和恢复，重新对生命和生活燃起希望！

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