入秋後白蘿蔔別隻燉湯喝,試試這個做法,營養健康,上桌就被搶光
入秋後,白蘿蔔也開始大量上市了。它是一種常見的蔬菜,生食熟食都可以,其味略帶辛辣味。現代研究認爲,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,可以促進消化,增強食慾。
今天分享清蒸白蘿蔔的做法,以白蘿蔔爲原料,搭配蒜瓣和小米辣,只需蒸一蒸,非常簡單。成菜清脆甘甜,鮮香開胃。下面讓我們看看怎麼製作吧!
清蒸白蘿蔔
【準備食材】:白蘿蔔、小米辣、蒜瓣、食鹽、生抽、蠔油、食用油
【製作步驟】:
第一步:白蘿蔔去皮,然後洗淨切成3毫米左右的薄片,擺放在盤中。
第二步:蒜瓣去皮洗淨切成末;小米辣洗淨切成圈;將蒜末和小米辣擺放在白蘿蔔上。
第三步:取一個乾淨的碗,加入1勺生抽,1勺蠔油,少許食鹽放入碗中攪拌均勻(生抽有鹹味,所以食鹽少放),然後淋在白蘿蔔上。
第四步:鍋中燒水,水開後,將白蘿蔔上鍋蒸10分鐘左右,然後撒上蔥花即可。
這道清蒸白蘿蔔就做好了,鮮香開胃,清脆甘甜,家人都說好喫。喜歡的可以試試。本文由倩影廚房原創,感謝大家長期以來的支持。每天都會分享家常美食,喜歡的朋友可以點關注,謝謝大家!