随着社会在进步，时代在变化，那生存的压力也会随之而来，其实不光光是大人会有生活上的压力，小孩子也会因为压力从而产生情绪上的起伏变动。

最近经常听到同事在讨论自己家的孩子脾气非常暴躁，经常处于情绪不稳定的状态，晚上孩子学习回到家里，看电视到很晚了，想要让他上床去休息了，但是就是不听，如果说的话让他不喜欢了，他就会发脾气，这让同事感到非常的生气，也感到很困扰，怎么孩子的情绪变化这么大？

其实孩子情绪不稳定可能是来自"社群压力"

家长与孩子日常相处中，孩子动不动就生气，或者是摔东西，情绪不稳定。家长不要着急动手去打骂，可能孩子的情绪不稳定来自于"社群压力"

什么是"社群压力"？

"社群压力"主要是来自于周围事物给人带来的压力，可能是周围人的态度，工作的压力，社会环境的变化，对于普通人来说会有自我调节的方式，但是有些人会因为这些压力而导致"社群压力"，从而引起情绪的不稳定，所以家长要观察下孩子是否有"社群压力"，要适当去帮助孩子调节情绪。

什么因素会导致孩子情绪不稳定？

学校里的压力

现在社会竞争力非常大，孩子们也有很大的竞争压力，为了保证孩子们的成绩，老师们会给予孩子们布置学习目标，还有大量的回家作业，有数据表明现在孩子每天写作业的时间相比于前一代的孩子每天多了一个多小时，这对孩子来说学习的压力是非常大的。

家庭的压力

很多父母希望望子成龙，会花费很多的精力在孩子身上，其实在家长赋予期望的时候，也给予了孩子很大的压力，如果成绩不达标，就会得到家长的批评；如果不按时学习，就是得到责骂，日积月累的负面压力会让孩子产生很大的情绪变化，甚至会改变一个孩子的性格。

身边朋友的压力

小孩子开完笑有时候不像大人开玩笑是有限度的，有时候小朋友穿的衣服，玩具比较陈旧或者破损了，小朋友之间无意的玩笑话，都是会让孩子产生一些自卑心理，从而开始自我否定，自己给了自己压力。

孩子经常情绪不稳定有什么危害？

长期的情绪不稳定会影响孩子生长发育

如果孩子长期处于情绪不稳定的情况下，会影响身体内的新陈代谢，影响孩子饮食的摄入，长期以往，孩子得不到身体成长上所需的营养，从而会影响孩子的生长发育。

长期的情绪不稳定会影响孩子学习成长

孩子的学习环境保障了孩子的知识摄入基础条件，良好的心情会让孩子在学习的过程中，去享受学习的过程，从而事半功倍。但是长期的情绪不稳定，会让孩子的心情起伏波动非常的大，从而导致孩子无心学习，影响了孩子的学习成长。

长期的情绪不稳定会影响孩子社交交流

情绪其实会影响一个人的言行举止，如果一个人处于心平气和的状态下，那么周围的人其实是能够感受到他的一个来自正面的能量。但是长期的情绪不稳定，会让周围的孩子觉得这个人非常的难相处，不适合当朋友，从而影响孩子的社交交流。

孩子情绪不稳定，家长应该怎么做？

首先家长要学会如何去与孩子沟通，父母是孩子最好的导师，很多家长只关心孩子吃饱了吗？穿暖了吗？反而忽略了孩子在成长过程中心情的变化，不了解孩子内心的想法，所以要学会去与孩子沟通。

其次家长要学会陪伴孩子，不是一味的说孩子都是我带的啊，我都是陪着的，其实这样的观念是错误的，孩子的成长离不开父母陪伴，指的不光光是身体上的陪伴，要学会与孩子分享，与孩子共同完成一个小目标，让孩子切切实实的感受到父母陪伴的力量，而不是单纯的去管着他，训斥他。

最后孩子的成长离不开父母的悉心照顾，在他们的成长道路上我们是最初的启明灯，孩子会模仿父母的一言一行，这种行为习惯会伴随着孩子的一生，所以家长们更应注意自己的言行举止。

结束语：每一个孩子都是家长心中最闪亮的星，我们细心呵护着孩子们的成长，也希望孩子们能够开心，快乐地茁壮成长，那是我们最初的愿望，

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