預防感冒的小偏方
秋冬季節季節，我們家都十分注意父母的健康，老人家抵抗力弱，氣溫一旦出現較大波動，就很容易感冒。父母對於感冒的觀點是：普通感冒在生活中在所難免，也不算什麼大病，因此，“扛一扛”或隨便買點藥喫喫就好了。很多老年人都有這種心理，對感冒沒有引起足夠的重視。但事實上，對於老年人而言，感冒用藥不當會導致病情加重並埋下隱患，處理不當更有可能引起嚴重後果甚至危及生命。因此，小伊這邊給大家教一個預防感冒的小偏方。
這個小偏方其實很簡單，就是生薑蔥白水。
材料：生薑100克，蔥白50克。冰糖20克，開水500毫升。
做法：姜切絲，蔥白切碎，加入冰糖，開水衝飲，片刻即可。
功效：適用於風寒感冒。
原理：生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效；蔥白對感冒引起的頭痛、鼻塞有緩解作用。
除了喝生薑蔥白水，還有一個方法就是用蔥姜水泡足。
取蔥白、生薑等量，搗爛，放入腳盆內，衝入沸水l500毫升。5分鐘後將雙腳放入盆中洗泡5～10分鐘，再用雙手揉搓腳心2～3分鐘，泡到身體微微出汗。此法可以有效地防治感冒。
此法能舒緩神經，促進血液循環，起到放鬆、減壓的效果，並且可以預防感冒。
中老年人預防感冒小偏方
冷臉熱足法
養成早、晚以冷水浴面、熱水洗腳的習慣，有助於提高身體抗病能力，“御感冒於肌膚之外”。
體育健身法
秋冬時節在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍，可提高身體禦寒能力．防止感冒的發生。
鹽水漱口法
用淡鹽水早、晚餐後漱口，可殺死口腔致病菌。
飲用薑茶法
以生薑、紅糖各適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。
食醋燻蒸法
每日用食醋在室內燻蒸l5～20分鐘，能殺除居室病菌，保障健康。
按摩法
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴l0餘次，能有效防治感冒。
小貼士：老年人在感冒初期時，喫點杏仁能很好地減輕感冒症狀，迅速修復身體傷害。
