日常的生活習慣跟我們的身體健康和皮膚狀態都是息息相關的，有時候我們並不在意的習慣，或許就會讓你痘印越來越多，所以這些習慣一定要及早改掉纔好。希望本文的總結能對你起到一定作用。

1、不認真卸妝：一般長痘是不建議化妝的，但是如果非要化妝的話，那麼卸妝就一定要到位，如果卸妝沒卸到位，彩妝殘留在肌膚表層的污垢會堵塞毛孔，長久下去，毛孔被堵塞住了，導致痘痘產生，而且會留下顏色很深的痘印。

2、不防曬：紫外線的傷害導致痘痘與痘印（炎症色素）難以癒合，皮膚癒合的慢，痘印消失的慢，視覺上皮膚更粗糙，人的潛意識會覺得自己皮膚怎麼如此的差，痘印怎麼如此嚴重，其實可能這個人只有3個痘印，就讓人感覺她的皮膚毀容一般。

3、愛擠痘：擠痘本身就是對皮膚會造成一定傷害的，尤其是用手部擠壓和丘疹的不良習慣，手上的細菌和毛髮容易感染皮膚病加重痤瘡，同時也會讓你留下痘印的幾率更大。

其實不僅僅是這3個原因，還有很多不好的習慣也是會讓你長痘留下痘印的，所以平時一定要多注意一些臉部的護理。如果你不小心留下痘印，想要真正有效地去除痘印還是離不開專門的去痘印產品，大家可以京東搜“芭詩麗”瞭解一下，相信它一定能幫你解決痘印困擾。

其實痘印想要淡化，平時也需要養成一些好的飲食習慣：

維生素C食物：一般來講多喫一些可以幫助皮膚輻射均勻，以及加上皮膚癒合能力的食物要好一些，如，百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

同時建議，最好不要去喫藥之類的去痘印方法來達到目的，因爲是藥3分毒，特別是西藥激素類藥物，對身體不大好。喫的前提一定要健康。專門的去痘印產品一般都不是用來喫的，而是用於塗抹的，這一點一定要注意哦。

胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

相關文章