說起抑鬱症，很多人的第一反應是：一個人的虛僞，真的很脆弱，是自己造成的.....

抑鬱症影響患者生活總是需要得不到理解，時常被誤認爲“矯情”“公主病”，甚至被質問：“你怎麼沒有那麼想不開啊”。 並不是人們的關注，每年由於抑鬱症引起的悲劇越來越多，抑鬱症的發病率也在逐年上升。大家都知道，頭號殺手疾病是癌症，可能已經注意到抑鬱症誰會做傷害人類？據****報道，抑鬱症，正在發展成爲中國僅次於癌症的人類世界第二大殺手，全球經濟預計有3.5億人患病。9月11日，國家衛生健康委員會的官方網站上還發布了“特殊服務，探索抑鬱症預防方案”，該方案，各高中和大學將抑鬱症篩查到學生健康體檢的內容，此外，產婦抑鬱症篩查應包括在常規妊娠試驗和產後訪視。青少年、孕產婦、老年人、高壓職業目標人羣都是抑鬱症的高危人羣，應該具有積極工作開展中國精神心理健康篩查。

一、什麼是抑鬱症？

雖然人們開始意識到心理健康的重要性，但對抑鬱症仍有許多誤解。

很多人常常把抑鬱患者情緒和抑鬱症相混淆，覺得對於抑鬱症問題就是自己心情不好，開心不起來。事實上，兩者之間並不完全等同，而抑鬱症也不是一個單純的“心情不好”。

抑鬱症的產生感情是不是偶然的，通常時間比較短，症狀較輕可以通過調整來緩解。而如果出現抑鬱情緒超過了我們一定的程度，或者持續發展較長一段時間，每天大部分時間都感到悲傷或開心不起來，提不起學習興趣、少言懶動等，而這些問題症狀對日常的功能造成了嚴重社會影響時，那就可能是得了抑鬱症。抑鬱可以無緣無故發生，持續兩週或更長時間。根據情況的嚴重程度，它會影響工作和學習，甚至可能有自殺行爲或言語。抑鬱症患者不僅可以僅是絕望、沮喪或悲傷，還有喪失學習興趣、疲倦、焦慮、厭食或暴食、失眠或嗜睡等等這些情況。

許多人仍然認爲，只有人才內斂的性格會患上抑鬱症。事實上，抑鬱症發展並不是一個單純的心理健康問題，開朗起來的人也會得到了抑鬱症，也就是“陽光型抑鬱症”。陽光抑鬱患者也叫微笑抑鬱，這種患者表面上看不到抑鬱，表面給人很快樂的感覺，很正能量，甚至給周圍的人帶來很多快樂的心情。但獨處時會有很多負面情緒，會鬱悶，不開心，不感興趣，沒有力量，食慾不振，睡眠不好，表現出抑鬱症狀都有。而陽光型抑鬱症的患者生活往往都是不太容易被人研究發現，很容易可以延緩就診時間，延長病程。

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