文/晓梅妈妈聊育儿

小孩子不爱吃饭是时有发生的事情，有不少父母会拿着饭碗在后面追着赶着孩子吃饭，在这个过程中碗里面的饭菜也凉了，宝宝吃到肚子里面也不会很舒服，其实这样的喂饭方式会让孩子越来越排斥吃饭。

在孩子到了一定的年纪，上了幼儿园之后，家长就会担心孩子在幼儿园的各种问题，吃得好不好啊，午觉有没有睡，还有平时老师有没有帮着看看孩子的上厕所的问题，尤其在饮食上面，是家长最为注意的。

“妈妈我在幼儿园能吃2大碗”，好奇宝妈突袭幼儿园，见饭菜秒懂

最近丽丽的儿子刚上幼儿园，平时在家吃饭都是千哄万骗的，丽丽也会想尽各种招数，可谓被食谱培养成了半个厨子，只为自己的孩子能够顺利的将饭吃下去，但是成效都不是很大，自从孩子上了幼儿园之后，丽丽就格外的担心孩子在幼儿园吃饭的问题，每天老师在朋友圈里面发来的菜品图片，丽丽都觉得卖相一般，这样的菜，恐怕自己的孩子不能吃得下去。

于是有一天就与孩子的老师商量，自己有时间可以做几点小菜才帮助自己的孩子改善伙食，没想到老师发来了儿子正在幼儿里面拿起饭碗自己吃饭，对着菜饭狼吞虎咽的照片，这可惊呆了丽丽，在家从来都没有出现过的场景，竟然在幼儿园里面孩子吃饭如此的痛快。

为了探究原因，丽丽在某一天的中午突袭了幼儿园，看看孩子们到底为什么吃的这么开心，丽丽首先看到的一道菜是西红柿炒鸡蛋，其实卖相并不好看，但是孩子却个个吃的香甜，自己在家那么细心的砖研厨艺，孩子却不买账，这让宝妈丽丽很受打击。

为何孩子在幼儿园吃饭会更香？

1. 饭菜搭配和口味更适合孩子

幼儿园里面的饭菜都是经过合理的营养搭配，更适合小朋友的口味，成年人在做菜的时候往往在口味上都会比较重，所以就会让孩子吃了几口之后就会有饱腹感，所以在幼儿园里面孩子会吃的比较顺口。

2. 吃饭的氛围比较好

幼儿园里面都是小朋友一起吃饭，那么就会有吃饭的氛围，以前在家不喜欢吃饭的小朋友，来到幼儿园看见其他的小朋友都在吃饭，就会想着自己也要跟其他的小朋友一样，老师也会告诉大家，一起来个比赛，看看谁吃的快，这样会激励孩子的好胜心理。

3. 饮食规律，运动量适当

在幼儿园里面三餐都是规定的时间，而且每天孩子在幼儿园里面男的运动量也是足够的，这样会让孩子有饥饿感，在吃饭的时候自然可以吃得下去，所以孩子在吃饭时候会表现的比较积极。

如何改善孩子的饮食习惯呢？

1. 减少追喂

在家到饭点的时候，不要给孩子养成追喂的习惯，越追着孩子喂饭，有的时候孩子越不喜欢吃，会让孩子感觉到有很大的压迫感，孩子就会越来越没有食欲，所以让孩子吃饭也要掌握方式方法。

2. 营造氛围

让孩子与家人一起吃饭，可以让孩子与家人进行比赛，这样的话同样会激起孩子的兴趣，吃饭的时候人多也会很香的，注意在比赛的过程中，不要跟孩子拼速度，这样会造成孩子的消化不良，要跟孩子比谁吃的干净。

孩子是父母手心的宝，孩子的健康问题尤为重要，所以父母一定要在孩子的日常饮食习惯上

多下功夫，从小就培养孩子好的饮食习惯，让孩子做到不挑食，营养均衡，这样才会让给孩子的身体更加的健康。

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