金秋十月正是衆多水果成熟上市的時期，雖然說現在很多水果一年四季都可以買到。但是水果還是應選擇當季的好，因爲當季的水果相對來說是自然成熟的。每個季節都是當季的水果最新鮮，十月份究竟有哪些當季的水果呢？來和小編一起看看吧

1.蘋果

雖然蘋果一年四季都有，但其實在十月.十一月纔是蘋果真正成熟的時期，這時候大量蘋果上市纔是最新鮮的時候。

2.梨

梨也是水果店內常見的水果，梨的功效大家都知道，但還是要多說一句過量食用會損傷脾胃引起腹瀉。腸胃不好的人羣要注意了

3.柿子

蟹肥的時候柿子也熟了，千萬記得柿子不能和大閘蟹同食，易引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。

4.山楂

不要看山楂酸，但其實山楂在水果類中含糖量較高，含糖量是草莓、蘋果的一倍。

5.柚子

柚子可以說對減肥人來說特別友好的了，熱量低。促進腸道消化。柚子皮還能拿來做柚子茶，全身都是寶，可以說絲毫不浪費了

6.石榴

石榴吐不吐籽都可以，酸甜酸甜，美容養顏。

7.鮮棗

維C之王，但是含糖高。5.6顆棗相當於一碗米飯，請三思而後喫

8.橙子，橘子

不知道你們發現沒有，喫多了橘子會變“小黃人”

9.葡萄

許多晚熟品種陸續上市，要喫得抓緊過了10月基本就很少了

10.獼猴桃

偷偷告訴你每天空腹喫一個獼猴桃，通便效果非常不錯。親測有效

你還知道什麼水果正當季？

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