每個人都有長壽的願望，爲了長壽，許多人嘗試各種方式，比如喫保健品。隨着年齡的增長，身體的各種功能開始退化，尤其是心理和生理方面的某些變化。在45歲以後，身體會有一些特徵，這些特徵往往證明一個人的身體狀態是比較良好的，如果能夠一直保持這些特徵，說明與“長壽”有緣。

身體這4處“偏軟”可能是在暗示長壽跟你有緣

1、脖子

脖子是身體和大腦相連的部分，脖子的健康狀況異常時，會影響身體的健康。由於許多人不注意脖子的保養，所以經常低頭玩手機或寫文案，這很容易造成頸部受傷和脖子僵硬。

如果頸部長時間僵硬，則會影響大腦的血液供應，很容易在人體中引起腦梗塞現象。如果脖子始終柔軟，那就說明身體很好，壽命會比較長。

2、肚子

人每天要獲取足夠的營養，這就需要食物來補充，喫進去的食物消化並吸收營養後，垃圾將通過腸道排出。如果不及時排泄，毒素會在體內積聚，影響人體的免疫力，也影響血糖水平。如果感到腸胃不適，那是因爲毒素在腸道積聚，這會減慢新陳代謝並影響健康。

當新陳代謝減慢時，脂肪很容易在腹部積聚，導致肚子大。這種肚子摸上去會很柔軟，但是這種柔軟性不是所說的肚子軟，指得是肚子上沒有太多贅肉，摸上去很軟，這意味着腹部周圍的血液循環通暢，身體健康。

3、血管

血管是維持人體血液循環的渠道，而正常健康人的血管應柔軟而有彈性，由於人們生活的不規律性和年齡的增長，血管將容易發生硬化，血管也會硬化。如果不加以控制，將危及人類生命，如果血管在50歲以後仍然柔軟，那麼血液循環會很好，並且身體容易長壽。

人們在日常生活中應該多運動。這可以促進體內的血液循環，幫助清除血液，防止血管硬化，並且越來越少喝酒，這可以促進血液中毒素和垃圾的排出。

4、腳筋

中醫觀點：筋軟一寸、壽增十年。腳是人類健康的晴雨表，如果腳柔軟，則身體健康，壽命長。如果腿筋變硬，則可能是疾病的跡象，因此，可以說內臟越健康，腿筋越軟，壽命就越長。

晚上用熱水將腳浸泡，但要適當按壓和按摩穴位，以增加腳的血流量，調節內臟，清除經絡並預防疾病。民間有句老話：“天天泡腳，勝似補藥！”

實際上，長壽並不像每個人想象的那樣困難。在生活中養成良好的生活習慣，不要熬夜，不坐不久，不抽菸，少喝酒，飲食健康，多運動，照顧身體的組織和器官，並保持這4個地方“軟”，把健康掌握在自己手裏。