胃是人體重要的器官之一，它主要的任務是幫助我們把喫進去的食物，與胃當中的胃液充分的融合在一起，從而起到消化以及吸收食物的作用。因此，胃的健康和我們平時的飲食習慣有密切關聯， 我國是“胃病大國”，容易得胃病的人有什麼表現呢？讓我們一起來了解一下。

提醒！容易得胃病的人或有這幾類表現，你中招了麼？

表現一、感染幽門螺桿菌

幽門螺旋桿菌在我國的感染率高達40%—60%!也就是說差不多兩個當中，就有一個人感染HP。很多人在感染了幽門螺旋桿菌，都是無知無覺的。

科學家發現，幽門螺桿菌進入胃後，可運動並穿過胃黏液層，到達上皮表面後，牢牢地與上皮細胞黏附在一起，避免隨食物一起被胃排空。

幽門螺桿菌會長期“定居”在胃裏，不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶等物質，使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，並且幽門螺桿菌是比較頑固的一種細菌，凡是得幽門螺桿菌的胃病患者，都會長期遭受幽門螺桿菌對胃的嚴重傷害，很多胃病患者都會經常的出現胃炎，造成食慾不振，甚至出現胃痛，胃部反反覆覆的出現感染。

凡是得幽門螺桿菌的胃病患者，就屬於胃癌的高危人羣範疇，是正常人的5倍左右，一定要引起重視，經常的定期做胃鏡，瞭解胃部的情況。

表現二、飲食習慣不良

俗話說“病從口入”，而且胃癌患者更是因爲自己不良的飲食習慣才造成的後果。比如平時在飲食方面經常喫黴變的食品，或者經常喫隔夜的食物。喜歡喫辛辣刺激性質的食品。而且還比較喜歡高鹽、高脂、高油的食物。這就是爲胃病的發生埋下了伏筆。就爲胃癌提供了可乘之機。

表現三、愛吸菸酗酒

經常酗酒的人，就容易胃病反覆誘發胃癌，因爲酒會對胃的黏膜造成反覆的刺激，就會造成胃粘膜出現病變，所以導致胃癌概率就會大大上升。

吸菸者也是容易患胃病的一類人，要高出不抽菸的好幾倍，特別是飯後就抽菸，香菸當中的很多毒素，就會通過胃的吸收，進入到細胞，時間久了之後，胃病反覆無法好轉，就可能會誘發胃癌，以及其他癌症。對於抽菸和喝酒者，最好是少抽菸，少喝酒，或者是戒菸戒酒。

那麼有胃病的人應該喫什麼纔有助於恢復健康呢？

山藥：

山藥是常見的蔬菜之一，我們平時在食用山藥的時候，山藥那黏黏的汁液，就是山藥多糖。在大量的研究資料上顯示，這種山藥多糖的成分可以起到一定的養胃功效，對於已經處於受損狀態的胃粘膜，還具有修復的功效。不妨在平日多食用一些山藥。

秋葵：

秋葵是最近幾年比較流行的蔬菜之一，它的外表和辣椒比較相似，但是卻沒有辣椒的辛辣刺激的口感。秋葵喫起來是比較黏黏的，軟軟的。它會比辣椒更健康。更值得一提的是秋葵裏黏黏的汁是和山藥不同的，它的主要組成部分主要是黏性糖蛋白。

其中不僅僅是一種營養成分，還包括果膠、多糖等，對於腸道的蠕動非常慢的人，甚至是已經出現了便祕的症狀，可以更好促進消化。並且，還可以在一定程度上保護腸胃的粘膜，對於我們的皮膚還具有滋潤的作用。

薑片：

一說起姜，大家都再熟悉不過了，姜不僅是廚房裏必備的調味品。而且對於養胃的人來說，也是非常熟悉的一味藥材。而女性朋友主要是用它拿來做薑糖水。不僅可以養胃而且還可以緩解痛經，深受廣大女性的喜愛。對於習慣用姜來養胃的人來說，把姜切成薑片並且含在嘴裏的方式更合適。

切成薑片含在嘴裏，這樣姜當中含有的薑辣素成分，在抑制一些有害細菌、保護胃黏膜、減少胃黏膜損傷上面會有很好的幫助。當然，這樣的做法，需要你一直堅持下去。