說起決明子大家應該都不會很陌生吧，在日常生活中很多人都知道，決明子對我們的身體有很大的好處，尤其是對我們的眼睛10分的有益，用它來泡水喝，可以起到明目養目的作用，它還含有很多對我們身體好的功效。現在知道這些功效，還不晚！

用決明子泡茶喝的好處你知道多少？對身體有益，早看早知道

用決明子泡茶喝—能夠幫你起到減肥的作用：

在日常生活中用決明子泡茶，除了能夠幫助我們明目養目的作用之外，它還能在一定的程度上能可以幫助到我們減肥。

因爲決明子對於我們身體的脂肪能夠起到一些分解作用，所以我們用決明子泡茶水喝，能夠幫助我們清除我們體內的脂肪和排出體內的毒素，很好的效果，對於一些正在減肥的朋友來說，可以用決明子來泡茶喝，也避免節食。

用決明子泡茶喝—能夠幫你起到降低血脂的作用：

決明子對於我們日常生活中常見的高血壓高血癥也有不錯的改善的效果，由於現在人們喜歡喫一些大魚大肉，造成現在患有高血脂以及高血壓的朋友越來越多。

對於已經對於一些已經患上高血壓高血脂的朋友，可以平時在日常生活中喝一些決明子泡茶來進行改善一下，如果可以的話，還可以在決明子泡的茶水中加一些金銀花，對於我們體內的膽固醇也可以起到很好的抑制作用。

用決明子泡茶喝—能夠幫你起到降火的作用：

日常生活中決明子對於我們改善體內的火氣也有很好的效果，而且現在生活節奏的加快，很多朋友因爲飲食和生活的習慣，或是工作壓力會導致上火，所以在平時沒事的時候用一些決明子泡茶喝，那很有效的幫助我們改善上火的情況，而且在決明子茶中放一些菊花，效果會更加明顯。

用決明子泡茶喝—能夠幫你起到清腸通便的作用：

隨着天氣越來越炎熱，在日常生活中可以用一些決明子來泡茶喝，改善腸道的問題，由於比較炎熱的環境下，所以我們身體的水分就會流失比較快，而這個時候緊接着會出現便祕的情況，而通過適當的飲用決明子的茶水，可以幫助我們改善腸胃消化不良的問題。

決明子除了可以泡茶之外，它本身也散發着淡淡的香草味，所以有不少的朋友在日常生活中會把它放入枕頭底下，有助於睡眠，還可以緩解情緒的作用。從而幫助我們改善失眠的問題，而且決明子有一定的硬度，所以有它存在對於我們的頭痛，還有頸椎痛，有一定的改善作用。

在日常生活中，決明子對於我們的眼睛視力下降，火氣、請熱都有着很不錯的效果，甚至是說在臨牀上決明子，對於我們常見的一些高血壓、冠心疾病啊，都有着很不錯的療效。

用決明子泡茶喝，對於我們常見的一些疾病都有很不錯的預防和改善作用，不過雖然決明子的好處多，但是對於疲憊虛弱的虛寒的朋友來說，一定不要用決明子來泡着喝，因爲決明子它本身性寒，會很容易導致脾胃虛寒的朋友病情加重。

雖然這種決明子泡的茶水對我們的身體健康很有幫助，也一定要適量飲用，不要長期飲用，這種茶水很容易就會導致我們的腸胃出現病變，從而產生便祕問題。