翹臀的祕訣是什麼？不是基因，而是這三點

各位小夥伴們大家好！隨着時代的發展，越來越多人的更加註重形體的塑造。與此同時，越來越多的人走進了健身房，他們在健身房內揮汗如雨，努力地塑造着自己的“魔鬼”身材。除了高大強壯的男士在健身，也有不少的美麗小姐姐們也選擇去健身。

翹臀

一提到女士健身，我想大家第一個想到的衡量指標就是她們有沒有一個性感的翹臀。確實，作爲一名健身的女孩子，衡量自己健身是否取得成效的第一指標就是有沒有一個“蜜桃臀”。那麼，塑造翹臀的祕訣或者說訣竅是什麼呢？

翹臀

在這裏我要明確的是，一個翹臀並不是完全由基因決定的！而是以下這三點，纔出現了一個“蜜桃臀”。

翹臀

第一點：身體脂肪的分佈。如果一個女人的臀部堆積了較多的脂肪，那麼，她打造翹臀就更加容易。第二點：女性骨盆的大小。如果一個女人的骨盆足夠大，那麼，她的腰就會顯得更加的纖細，同時，她地臀部也就顯得更加地翹。第三點：臀部肌肉量。這一點對於一個翹臀來說非常關鍵，臀部的肌肉量越大，臀部纔會顯得更加有彈性，這纔是衡量一個翹臀好壞的硬指標。