180斤澳洲模特靠身材“上位”,吸粉無數,年入百萬

文/西瓜霜

我們大家都生活在一個以瘦爲美的時代,大多數女生都追求那種纖細苗條的骨感美,認爲擁有這種身材才能稱得上是美,但也有些人她們所追求的並不是體重,她們不管體重的高低,只要求自己有一個性感的曲線,她們用自己來詮釋不是以瘦爲美才叫好身材,胖子也可以擁有完美身材,也可以很美,看到這裏是不是好多人都想說,既然都已經說是胖子了,那怎麼還能有好身材,還能美,胖子不都是油膩感十足的嗎?

那今天就讓這位大碼模特帶你見識一下什麼叫做以胖爲美,她的體重高達180斤,然而身體的曲線卻是很多苗條的女生都比不上的,她曾經憑藉着性感的身材獲得了澳洲大碼小姐的冠軍,所以在澳洲大碼模特界有着舉足輕重的地位,代言、雜誌拍攝根本不用自己找,通通送上門來任她挑選,所以她每年的工資可以說是非常高的,她能保持自己完美的身材,是因爲她在生活中長期健身的功勞。

她平時只要不工作,其餘時間大部分都在健身房裏訓練,她通過不同的訓練動作來幫助自己塑形,而她也經常花費大量的時間來對臀部和腰部進行訓練,所以她180斤的體重卻不會給我們帶來任何視覺上的不適,腰部纖細,臀部挺翹,手臂結實,她胖得十分的勻稱,該長肉的地方長肉,不該長的地方你看不到一絲贅肉,很多粉絲都說他的肉肉真是懂事,我相信,如果她走在大街上,那回頭率一定爆表,那些纖瘦的姑娘在她面前肯定都黯然失色,不得不說,她真的是用自己詮釋出了以胖爲美,胖子也可以很性感的說法。

今天的分享到這裏就結束了,最後給大家分享一個簡單的小動作,希望可以幫助你修飾好身材。

側臥抬腿:

①身體側臥在瑜伽墊上,兩條腿伸直併攏

②挨着瑜伽墊的胳膊彎曲起來,放在耳朵下方支撐起頭部

③用臀部發力,把在外側的腿抬起來,抬到最高點,停頓2秒,然後吸氣的同時再把腿伸回,重複動作20次

④等外側腿做完後,換一個方向,再讓內側退置於外邊,在重複動作20次

動作過程中,抬腿放腿是要勻速有節奏的,不要時快時慢,抬腿時要呼氣,然後吸氣時腿部下落,動作規範你會感覺到臀部的擠壓感。

(圖片來源於網絡,侵刪)

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